Muscles Posted June 27, 2012 Report Share Posted June 27, 2012 Hej Motion-online.dkJeg har tænkt på hvilken slags træning giver mest, altså giver det mest at du f.eks træner mandag, onsdag, fredag, søndag altså hver anden dag, eller hver dag, eller noget helt tredje? Og når jeg mener hvad der giver mest, så mener jeg hvad giver størst muskel størrelse?Og til noget helt andet, hvilke trænings metoder er RIGTIG, RIGTIG GODE og VIRKELIG HÅRDE til at træne sin six-pack så den bliver meget tydeligere og hvilke kan gøre dine brystmuskler større? Det er hjemme træning og det jeg har til rådighed er en håndvægt med vægt op til 5 kilo, og en dørribbe.Mvh.Muscles Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mugge Posted June 27, 2012 Report Share Posted June 27, 2012 Hvis dit mål er større muskler komer du ikke langt med 5 kg håndvægte og en dørribbe. Du bør begynde i et motionscenter. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Muscles Posted June 27, 2012 Author Report Share Posted June 27, 2012 Jeg er dsv. ikke gamle nok til at starte i motionscenter, jeg er 14.Mvh.Muscles Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Albertsen33 Posted June 27, 2012 Report Share Posted June 27, 2012 Start til en sports gren... fx. Kampsport... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted June 27, 2012 Report Share Posted June 27, 2012 Find en vægtløfterklub eller en styrkeløfterklub, der kan du få store, flotte muskler. Albertsen33 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.