Alfred Morris Posted February 21, 2013 Report Share Posted February 21, 2013 Jeg har lagt mærke til, at jeg ofte vejer lidt mere morgenen efter at jeg har trænet kredsløbstræningfx i går spillede jeg squash sent på dagen - plus et kort styrketræningsprogramher til morgen vejede jeg så lidt mere end jeg plejerdagen efter er vægten så nede på cirka normal eller lidt mindre igenEr der en forklaring på det fysiologisk? eller er det mere et spørgsmål om indtagelse af væske osv Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted February 21, 2013 Report Share Posted February 21, 2013 Sikker på at det er kredsløbstræningen der gør det - nu du har blandet?Med mindre jeg grovæder i vildskab, er jeg lettere efter en hård cardiodag.Efter styrketræning er vægten op til 1kg over det forventelige. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Alfred Morris Posted February 22, 2013 Author Report Share Posted February 22, 2013 Ikke sikker - men det er ofte efter fx squash kombineret med kort styrketræning, så kan næsten ikke være styrketræningen der gør det Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.