store muskuløse lår

[anderstræner]

Hey forum!

jeg er en dreng som dyrker meget sport, især springgymnastik(elsker det). Jeg har gået til det i et par år nu, men har på det seneste været nød til at skrue lidt ned på det, en gang om ugen nu. Mit problem er at jeg med min elskede sport har fået nogle enorme eksplosive lår, som jeg gerne vil af med. Ser i, jeg har været elite gymnast og dyrket det på høj plan. Jeg er nu begyndt til fitness, og ser hellere den der markerede krop nu, frem for den store muskuløse(især mine lår). Altså i min tid, har jeg hoppet meget på have trampolin og når jeg løb var det interval træning. Som lille var jeg spinkel, så jeg forstår det ikke. Jeg tror min genotype er sådan så jeg hurtigt bygger muskelmasse på mine lår.

Nogen ideer til hvordan man ændre sin træning efter at få mindre lår? jeg tænkte på langløb?

Edited October 3, 2013 by anderstræner

[salt]

Du har ikke store muskuløse lår. Jeg garanterer det.

[anderstræner]

men hvorfor siger andre så det til mig?

Jeg har relationer, eller med-gymnaster jeg har gået til gymnastik med, som har samme problem.

[salt]

Er det da ikke fedt at andre synes at du har store muskuløse lår? Jeg ville synes at det var ret fedt og så forsøge at træne dem endnu større.

[anderstræner]

nu er jeg ikke ''bodybuilder'' typen. Normalt når jeg er i fitness plejer slet ikke at træne mine lår, jeg forstår ikke hvordan jeg har så stor muskeltilvækst?

[Schroinx]

Hvis du holder op med at træne lår, burde musklerne tilpasse sig og blive mindre med tiden.

Men jeg kan heller ikke se det store problem i at have muskuløse lår :-)

[Morten Gimm Kongsfelt]

Hvordan kan det være en ulempe at have store lår?

Hvis du tidligere har dyrket det på højt niveau og kun træner en gang om ugen nu, så vil dine lår nok blive mindre helt af sig selv med tiden.

PS: Hvad er din højde og vægt? Det kunne jo tænkes, at dine lår slet ikke er særligt store, blot at din overkrop er ret lille - så den "relative" forskel er stor. Det lyder i mine ører mere logisk end, at du har kæmpe lår. I dette tilfælde må målet vel være mere muskelmasse på overkroppen og ikke mindre på benene.

Edited October 4, 2013 by Morten Gimm Kongsfelt

[MamboMads]

For det første tror jeg ikke engang at jeg nogensinde har set OL gymnaster med store ben. Man får IKKE store ben af at hoppe på trampolin, eller på at springe rundt om sig selv en masse gange.

For det andet bør du stoppe med at have mindreværd over dit udseende, du er ikke en pige. Hvis du var, skulle du dog stoppe med det alligevel.

[Dr. Durden]

For det første tror jeg ikke engang at jeg nogensinde har set OL gymnaster med store ben. Man får IKKE store ben af at hoppe på trampolin, eller på at springe rundt om sig selv en masse gange.

For det andet bør du stoppe med at have mindreværd over dit udseende, du er ikke en pige. Hvis du var, skulle du dog stoppe med det alligevel.

Hvad mener du, når du siger OL gymnast? Tumplere, springgymnaster og gulvspecialister kan sagtens have store ben.

Jeg er enig i din anden pointe, though.

[MamboMads]

Så mener jeg de gymnaster jeg har set til OL

[Fame Boy]

De gymnaster Mambo har set=ALLE GYMNASTER!

PS: Mads har ret. Lyt til ham.

[Ramius]

Lad være med at lytte til hvad andre mennesker siger om din krop. Hvis du er tilfreds med hvordan dine lår ser ud så lad være med at fokusere på dem. Hvis du syntes de skal blive mindre så lad være med at træne ben nede til fitness, så skrumper de hen ad vejen. Eneste genvej til mindre muskler (det lyder fuldstændigt sygt) er at lade være med at bruge dem.

[tjr]

Hvordan kan det være en ulempe at have store lår?

Når man skal købe bukser et nummer for stort og få dem taget ind i livet.

#fml