Krumborg Posted August 28, 2007 Report Share Posted August 28, 2007 BUMP! Af hjertet tak. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
R0mme1 Posted August 28, 2007 Report Share Posted August 28, 2007 Sidste år da der var idrætsnat i Esbjerg, var der en vægtløftnings konkurrence om hvem der kunne løfte flest kg over hovedet. Jeg skulle selvfølgelig være med. Da der var omkring 15 minutter til det startede, kunne man lige varme lidt op, foran publikummet. Det var dog med en børne eleikostang med ialt på 15 kg på siderne. Så tog jeg fat i stangen, og fik den op på brystet, da jeg så presser første gang, fyrer jeg stangen op i kæben, foran publikummet og de fleste grinede bare Kæben var så følelseløs i adskillige minutter bagefter Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rocksteady Posted August 28, 2007 Report Share Posted August 28, 2007 Da jeg som 20 årig var til noget forfest hos min bedste ven sad vi nogle stykker og var lidt "kåde" om man vil. Min kammerat har så en håndvægt på 15 kilo - og så gik der sport i hvem der kunne tage flest.vi var 5 i alt. der var tre der endte på omkring de 27 reps. og en på 7 jeg røg igang, og taget i betragtning af jeg er 185 og vejede 75 kilo på det tidspunkt - så fik jeg haltede mig igennem 79 reps!!!.. første pladsen blev indtaget af en kæmpe fyr med 102 reps.!Men til dato forstår jeg ikke hvordan jeg fik fyret 79 reps af med 15 kilo!!!Skal lige siges at min arm var død i en uge :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted August 31, 2007 Report Share Posted August 31, 2007 Da jeg som 20 årig var til noget forfest hos min bedste ven sad vi nogle stykker og var lidt "kåde" om man vil. Min kammerat har så en håndvægt på 15 kilo - og så gik der sport i hvem der kunne tage flest.vi var 5 i alt. der var tre der endte på omkring de 27 reps. og en på 7 jeg røg igang, og taget i betragtning af jeg er 185 og vejede 75 kilo på det tidspunkt - så fik jeg haltede mig igennem 79 reps!!!.. første pladsen blev indtaget af en kæmpe fyr med 102 reps.!Men til dato forstår jeg ikke hvordan jeg fik fyret 79 reps af med 15 kilo!!!Skal lige siges at min arm var død i en uge :D79 reps... 79 reps HVAD?!?!?!? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
apprenti Posted August 31, 2007 Report Share Posted August 31, 2007 79 reps... 79 reps HVAD?!?!?!?sandsynligvis biceps curl.men ganske underholdene tråd!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vandpyt Posted August 31, 2007 Report Share Posted August 31, 2007 79 reps... 79 reps HVAD?!?!?!?Sherifstjerner, se'fø'li...'Pyt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Olsen Posted September 26, 2009 Report Share Posted September 26, 2009 Bump :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AMB Posted September 26, 2009 Report Share Posted September 26, 2009 (edited) I mili var jeg nede og pumpe jern på kasernen med en fra mit hold. Han begyndte iskoldt at squatte 100kg i smith og prøvede bagefter at presse mig til at gøre det samme og "være med i 100 k klubben". Jeg sagde nej da jeg ikke engang vidste hvad squat var og godt ku se det var dødsdømt at prøve. Mens vi så står der kommer der 3 nørder ind fra det nyeste hold. Ser sig omkring på den måde som man nu gør første gang man træder ind i et center - prøver at se tuff ud, men er pisse nervøs og aner ikke hvad man laver. Min kammi ser sit snit til at stikke til dem og begynder så at prædikke om 100 k klubben for dem. Han står og læner sig op af smithstativet som en eller anden brugtvognsforhandler. Selvfølgelig skulle de lige prøve - det sku alle nye jo.. De bider så heller ikke på, så vi fortsætter bare vores normale træning... Pludselig kan jeg høre en som stønner "fuck". Jeg kigger over og ser en af dem sku har taget chancen og gået under stangen. Hans to venner prøver, men kan ikke hjælpe ham så ham her gutten begynder bøjer forover og begynder langsomt at synke.. Der var ikke sat nogle safety bars på så han synker langsomt længere ned.. ned.. ned.. til sidst ligger han helt nede med benene bøjet ind under sig og stangen på nakken og må så kravle ud. Vi flækkede af grin. Edited September 26, 2009 by AMB Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted September 27, 2009 Report Share Posted September 27, 2009 Super fed tråd!I mit tidligere træninscenter LVK i Allerød kommer der en del knægte, der, deres størrelse og øvelsesvalg taget i betragtning, tydeligvis ikke havde prøvet at træne særligt mange gange. Det resulterede ofte i, at de kom og stillede de klassiske spørgsmål som: "Hvordan får jeg sixpack" og "hvordan får jeg store arme". På bedste pædagogiske vis prøver man at give en hurtig snak om mad, fedtprocent, cardio og styrketræning. En snak, som konsekvent hver gang bliver fuldstændigt misforstået og resulterer i, at knægtene haster i gang med kun at lave én bestemt øvelse for at få det rette resultat.Som fx en knægt, der ville have sixpack og efter at have spurgt mig hvordan, løber op til kondicyklen, sætter den på max belastning og så bare begynder at spurte løs alt hvad han kan En anden gang kommer 3 små tyndarmede knægte ind i centeret og kigger sig omkring. Den ene er tydeligvis den ældste og ham, der er "the top dog". Han er marginalt større end de andre. Han hiver de to makkere med hen til et powerrack og sætter det op til bænkpres.På med en 20'er på hver side. Kigger lidt på den. Jeg tænker: "OK - han skal lige blære sig lidt - fint nok". Jeg holder en smule øje med dem. Efter "chefen" lige har gået lidt rundt om stangen og kigget lidt synes han åbenbart at de 60kg er for lidt og beordrer en 20'er mere på hver side. Jeg tænker: "Måske for en enkelt forced rep". Han lægger sig ind under den og psyker sig op mens de to andre står ved siden af og kigger.Han løfter den ud og den knalder lige ned i brystet på ham. De to andre knægte kæmper for at løfte den, men den rykker sig ikke det mindste. Stangen sejler frem og tilbage, og jeg løber hen til dem for at hjælpe og får curlet/rowet den op sammen med ham der ligger på bænken og den ene makker, som stadig har fat i stangen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TAPOUT Posted September 27, 2009 Report Share Posted September 27, 2009 HEHE!!!Jeg havde en TV-shop Life line Gym, som var sådan en rød elastik med stigbøjler i enden og så kunne man lave diverse øvelser - en rigtig pumper.Man kunne så sætte elastikken fast i døren og så køre diverse øvelser.Jeg var vel 14 år og min fætter 15, da vi til min fødselsdag skulle se hvem der kunne tage fat i stigbøjlerne og løbe så langt ud i rummet som muligt mens elastikken var fæstnet i klemme i døren - jeg var først og kom ret langt ud og lagde derved pres på min ældre fætter der ikke ville stå op for bollemælk - fast besluttet greb han stigbøjlerne og spunsede (det hed det jo dengang) ud i rummet- han nåede knap derud hvor jeg var nået til, da hans spinkle kropsvægt sammenholdt med den kraft den udstrakte elastik var nået til overmandede ham og sendte ham med raketfart tilbage hvor han kom fra - 1 meter fra døren på sin retur fik han dog sluppet stigbøjlerne - der så susede videre ind i døren og lavede et gedigent BRAG!! og et HUL i døren - der var KRAFT på....Vores forældre havde hørt braget men kom ikke ind - jeg bildte min fætter ind at døren var antik og kun kunne købes i London til 25.000 kr. - hvorefter han begyndte at tude... :lol: :D :lol: :D Lidt ond var man vel dengang Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AMB Posted September 27, 2009 Report Share Posted September 27, 2009 Generelt bare ideen om, at man allerede efter een træning godt ku se man var blevet større... "især liger her, synes du ik?" mens man flexer triceps.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.