pickles Posted March 4, 2003 Report Share Posted March 4, 2003 Hej i huset!Efter ikke at have trænet mave seriøst i en måneds tid, satte jeg mig i lørdags for at give den et ordentlig spark. Min træner gav mig lille en serie for den nedre del, og det gik godt. Jeg kørte mig selv helt ned, og det gav virkelig i maven kunne jeg mærke. Søndag gjorde det ondt i maven, men kun på den gode måde. Altså øm, fordi mine muskler havde arbejdet godt og hårdt.Men mandag blev jeg overasket. Jeg have store smerter omkring lænden, og i ledene omkring lårene op mod maven. Det gør ondt hver gang jeg rejser mig op, presser overkroppen bagud, og når jeg ligger på maven eller ryggen. Tænkte at det bare var noget der gik over, men det er der stadig, og ikke med væsentlige forbedringer. Hvad er der sket ?Jeg skal snart på ferie til et lækkert sport-sted, så jeg har virkelig ikke brug for en rygskade eller hvad det er....Nogle idéer om hvad jeg har gjort forkert ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.