Currant Posted March 16, 2003 Report Share Posted March 16, 2003 Jeg er den eneste i husstanden her der har den holdning at spisetid skal være på et bestemt tidspunkt (måske fordi jeg er den eneste der gider lege med vægte)... Men da jeg ikke har tænkt mig at melde mig ud af det sociale samvær om bordet, ved at lave egen mad vil jeg lige høre om proteinpulver er udenmærket som stedfortræder, hvis jeg nu indtager det før/under/efter træning?Hvis det nu er det, hvornår er det så bedst at indtage det?- Currant Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sokr@tez Posted March 16, 2003 Report Share Posted March 16, 2003 Når du styrketræner skal du helst have ca. 2g protein pr kg kropsvægt, hvis du ikke opnår det igennem din kost er det en fin ide med protein pulver.Det er en god ide at fordele dit protein indtag jævnt over hele dagen, så dine muskler har noget at arbejde med. Hvis du læser en af artiklerne på forsiden, vil du også kunne læse at protein indtag lige efter træning giver gode resultater, så derfor er en shake lige efter træning fjong ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Metalman Posted March 16, 2003 Report Share Posted March 16, 2003 Hvad med at tjekke nogle af de andre tråde her på MOL??? Der er 5.000.000 tråde indenfor den sidste måned, der omhandler dette emne!!! Hvorfor kan folk ikke bare tjekke dem?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted March 17, 2003 Report Share Posted March 17, 2003 Metalman--> Jeg tror nu du overvurderer antallet af tråde omhandlende emnet, men jeg kan god give dig ret i, at der er mange ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ronnie99 Posted March 17, 2003 Report Share Posted March 17, 2003 Hvad med at tjekke nogle af de andre tråde her på MOL??? Der er 5.000.000 tråde indenfor den sidste måned, der omhandler dette emne!!! Hvorfor kan folk ikke bare tjekke dem?? Hvis de tjekkede dem ville der jo ikke være nogle spørgsmål og svare på! Det ville da være en skam... ;) Men da søgefunktionen ikke virker så kan jeg udemærket forstå dem.Er jeg virkelig den eneste der IKKE er irriteret over at de NYE på boardet spøger om disse ting?... :D (nu skriver jeg NYE, for jeg kan godt se den spørgende person har været medlem siden August sidste år) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Currant Posted March 17, 2003 Author Report Share Posted March 17, 2003 Jaaa undskyld da - søgefunktionen virker ikke og desuden ville forummet være dødt hvis man ikke fik samme emner på banen flere gange... Desuden kunne det være at nogle havde noget nyt at tilføje siden sidst der er blevet svaret på noget lignende...Men undskyld... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Metalman Posted March 17, 2003 Report Share Posted March 17, 2003 Jamen det er da også helt i orden. Jeg var ikke klar over at søgefunktionen ikke virker, men der har bare været næsten daglige indlæg vedrørende emnet, så det burde ikke være svært at finde noget der kan bruges. ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Metalman Posted March 17, 2003 Report Share Posted March 17, 2003 Lige en tilføjelse til det forrige indlæg. Glemte nemlig noget :lol: :Men ja forummet vil nok også gå i stå på længere sigt, hvis ikke de samme spørgsmål blev stillet igen og igen..hehe :lol: Jeg tror nu du overvurderer antallet af tråde omhandlende emnet, men jeg kan god give dig ret i, at der er mangeJa okay det har du nok ret i Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.