Currant Posted March 24, 2003 Report Share Posted March 24, 2003 Hejsa...Mange af jer har været så venlige at nedskrive resultater af forskellige programmer ned og det er med mål af muskler... Jeg vil da gerne bidrage med resultater af det HST-program jeg starter inden længe, men hvor og hvordan skal der måles? Er det spændte, pumpede eller afslappede muskler man måler?Nogen der evt har et link til en side der beskriver disse måleteknikker? - har søgt men søgemaskinerne fandt så mange resultater som ikke mindede om det jeg søgte, så jeg droppede det...På forhånd tak! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JesperT Posted March 24, 2003 Report Share Posted March 24, 2003 1) Få nogen til at måle for dig.2) Mål en to - tre gange.3) Mål oprejst, med spændt muskel på det tykkeste sted. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Currant Posted March 24, 2003 Author Report Share Posted March 24, 2003 Nåja, det var sq ikke så indviklet - så må damen ha åbnet sykassen, da en linial nok ikke er optimal at bruge :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.