Hessel Posted March 30, 2003 Report Share Posted March 30, 2003 Det lyder måske til at være et dumt spørgsmål, men efter i en længere periode at have stoppet med et omfattende løbeprogram kan jeg mærke at jeg har øget min muskelmasse og bibeholdt den lave fedtprocent uden at træne, men blot ved stoppe med løbetræningen. Kan det passe? Eller er det blot synsbedrag? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jarvig13 Posted March 30, 2003 Report Share Posted March 30, 2003 Æhhh hessel - forstår ikke spørgsmålet!Du siger du har taget muskelmasse på af at stoppe med at løbe - eller hva'? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hessel Posted March 30, 2003 Author Report Share Posted March 30, 2003 Jarvig13 ->>Ja! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jarvig13 Posted March 30, 2003 Report Share Posted March 30, 2003 lyder mærkeligt!!!Hvad siger vægten? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hessel Posted March 30, 2003 Author Report Share Posted March 30, 2003 Jeg har taget ca. 2 kg. på, på en måned. - Og jeg mit "vaskebræt" (hvis man kan kalde det det) er stadig lige så markeret som det var inden jeg stoppede med at løbe. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jarvig13 Posted March 30, 2003 Report Share Posted March 30, 2003 Det må være fedt du har taget på. 2 kg muskelvækst på en måned uden styrketræning - in your dreams. :D Helt ærligt hessel, det må sq være fedt. :( Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hessel Posted March 30, 2003 Author Report Share Posted March 30, 2003 Jeg kan jo poste et billede og så jeg kan sammenligne. B) Men du har nok ret - desværre, men det kunne være rart at høre om der var en eller anden forklaring. F.eks. at kroppen omstiller sig og at der ikke tæres på musklerne grundet mindre udholdenhedstræning. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jarvig13 Posted March 30, 2003 Report Share Posted March 30, 2003 F.eks. at kroppen omstiller sig og at der ikke tæres på musklerne grundet mindre udholdenhedstræning. Jamen synes da at det kunne lyde plausibelt. Men ikke i den størrelsesorden. :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hessel Posted March 30, 2003 Author Report Share Posted March 30, 2003 (edited) Men ikke i den størrelsesorden. Jarvig13 din lyseslukker! :D Edited March 30, 2003 by Hessel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
-Anders- Posted March 31, 2003 Report Share Posted March 31, 2003 (edited) Uden at vide præcis hvad "omfattende løbeprogram" indebærer, så kan det skyldes at din kaloriebalance, efter løbe-stop, er blevet forskubbet så den ligger perfekt til muskeløgning, uden at være så voldsom at du tager overdrevent mængde fedt på - fortsæt med det :thumbwink: En anden ting kan være, at dit testosteronniveau har fået et boost i den rigtige retning, da overdrevent mængde løb kan have en ikke ubetydelig negativ indflydelse på denne. Edited March 31, 2003 by -Anders- Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hessel Posted March 31, 2003 Author Report Share Posted March 31, 2003 "omfattende løbeprogram"= 60-100 km. løb i ugen + andet konditionstræning. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rune Posted March 31, 2003 Report Share Posted March 31, 2003 Det må da siges at være omfattende! I hvor lang tid har du løbet så meget i ugen?Rune Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.