FittSmoker Posted April 2, 2003 Report Share Posted April 2, 2003 (edited) Vild tanke...Hvad nu hvis man ved siden af træning, lod være en uge var i kcal. underskud, og en uge i kcal. overskud - skiftede imellem sådan en cyklus ? tror i man ville ende ud med at tage muskelmasse på og / eller tabe sig ?Spørgsmålet er nok ikke supergodt formuleret, men det jeg vil ind på - er at vi normalt snakker dagligt indtag - hvad sker der hvis man ser det i en sammenhæng ? fordelt ud over flere dage.Under diæter er der tale om refeed dage og sådan, at dette måske skulle have påvirkning på leptin produktionen etc. - men hvad ville der mon ske, hvis man gjorde det ovenstående ?Hvis man starter ud med at have vænnet kroppen til underskud går jeg udfra at man vil tage på - omvendt starter man modsat, ville man så ikke få kg. til at rasle af sig de uger man var i underskud ? (og hvis man ikke gik i overskud i uge 2).Grundet jeg tænker sådan, er resultaterne direkte når man starter en diæt, der går det stærkt i starten. Edited April 2, 2003 by FittSmoker Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jarvig13 Posted April 2, 2003 Report Share Posted April 2, 2003 Teoretisk måske ganske fornuftig tanke. Men i praksis tror jeg ikke den holder. Efter min vurdering tror jeg blot man ender med totalt at forvirre stofskiftet og at restitutionen ikke forløber optimalt.Stofskiftet: Vil ikke rigtigt kunne finde ud af om den skal "sulte" eller "bulke" = formentligt lavere stofskifte i sulteperioden og deponering af fedt i bulkeperiodenHypertrofien: Kroppen vil formentlig ikke satse på hypertrofi i bulkeperioden, men vil lagrer energioverskudet som fedt til dårligere tider (= sulteperioden).Men det er bare et bud! Prøv selv!!!! :D :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
FittSmoker Posted April 2, 2003 Author Report Share Posted April 2, 2003 Ok, det kan godt være at kroppen er lidt forvirret...hmm...men i sammenligning med refeed dage måske ?Jarvig:Men det er bare et bud! Prøv selv!!!!Cool, hvis din forklaring holder vand - så dukker FattSmoker op på MOL om 6 uger :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted April 2, 2003 Report Share Posted April 2, 2003 Prøv at tjekke Fred Hatfields Zig-zag diæt. T her på MOL har erfaring med den, jeg kan ikke andre, der har brugt den.Jeg kan ikke umiddelbart finde en artikel om det på DrSquat.com, som er Fred Hatfields hjemmeside, men du kan jo grave lidt på google:http://www.google.com/search?num=50&hl=en&...ld+zig+zag+diet Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted April 2, 2003 Report Share Posted April 2, 2003 Ja så fandt jeg den alligevel:http://www.drsquat.com/index.cfm?action=vi...le&articleID=58 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.