SuneJ Posted April 24, 2003 Report Share Posted April 24, 2003 (edited) Jeg har læst protein faq'en, men jeg synes ikke den svarer på mit spørgsmål. Mit mål er at tabe mig, men da jeg også dyrker lidt styrketræning vil jeg gerne have protein nok.Jeg leder efter et proteintilskud med så lidt energi i som muligt, hvad skal jeg vælge? Jeg aner intet om det :retard:EDIT: Kom til at sende for tidligt. Edited April 24, 2003 by Breaker_TG Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
candy-man Posted April 24, 2003 Report Share Posted April 24, 2003 (edited) Hvis dit mål er at beholde muskelmasse, samt smide fedt. Så er valle protein et godt produkt.Du skal have 2g x din kropsvægt B) Edited April 24, 2003 by candy-man Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
canoing Posted April 24, 2003 Report Share Posted April 24, 2003 Du skal føtst og fremmest søger for at det ikke er en "weigtgainer" du køber, men et desideret proteinpulver - med omkring 80-90g. protein pr. 100g. pulver.Jeg har selv brugt maxim´s "85+" og synes det smager ganske udemærket (specielt jordbær) men smag er som bekendt forskellig. ´jeg ved ikke helt hvordam den ligger prismæssigt, da jeg fik den meget billigt gennem Team dk.Ellers har jeg hørt meget godt om Getbig´s valleprotein - det skulle også være meget godt til prisenBare lad være med at lade dig narre af et eller andet smart mærke (ofte amerikansk ;) ) der lover 356% bedere optagelse Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DaDane Posted April 24, 2003 Report Share Posted April 24, 2003 Jeg har læst protein faq'en, men jeg synes ikke den svarer på mit spørgsmål. Mit mål er at tabe mig, men da jeg også dyrker lidt styrketræning vil jeg gerne have protein nok.Jeg leder efter et proteintilskud med så lidt energi i som muligt, hvad skal jeg vælge? Jeg aner intet om det :retard: Tja du siger det jo næsten selv.I protein faq'en står der lidt om forskel på de forskellige typer protein. Læs det igen - og find ud af hvilken type protein du skal bruge (eller evt. at du er ligeglad). Find så et proteinpulver med den type protein (så meget som muligt) og så i øvrigt så lidt så muligt kulhydrat og fedt. Skulle der være noget kulhydrat med overlever du uden tvivl. De fleste blander alligevel kulhydrat i. Men du vil måske (i hvert fald til tider) bruge det uden at blande kulhydrat i (da du primært ønsker at tabe dig). Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SuneJ Posted April 24, 2003 Author Report Share Posted April 24, 2003 Mange tak, jeg kan godt se det lyder som et dumt spørgsmål. Det jeg mente var henvisning til et mærke/produkt, så tak til canoing og jer andre for svarene B) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cilius Posted April 24, 2003 Report Share Posted April 24, 2003 Ellers lur efter et sted, hvor du føler du får noget for pengene - der er i bund og grund ikke specielt meget forskel på mærkerne ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
canoing Posted April 24, 2003 Report Share Posted April 24, 2003 Cilius> enig - det var det jeg mente med at man ikke skal lade sig narre ad et eller andet "designer protein" der sikre 4000% bedre optagelse (helt seriøst det så jeg i en "drug"store i USA :teachingfinger: :lol: ) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.