Rubiz Posted May 28, 2003 Report Share Posted May 28, 2003 Jeg overvejer at løbe North Sea Beach Marathon d. 29/6. Problemet er at jeg også skal være med i DTU Adventure Race d. 26-27/7.Det vil sige jeg kun vil have en måned til at restituere efter marathon løbet.Er en måneds restitution efter et marathonløb tilstrækkeligt, før man deltager i et 24 timers multisportsløb? :confused2: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MR Posted May 28, 2003 Report Share Posted May 28, 2003 Jeg tror sagtens du kan være sikker på at være fuld restitueret. En måned er alligevel lang tid. En marathon løbes vel på 3-5timer, afhængig af tempo og kondition. 3-5 timers hård løb burde ikke tage mere end en uges tids restitution. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tolle Posted May 28, 2003 Report Share Posted May 28, 2003 Jeg mener også at en måned er rigeligt! Jeg deltager i øvrigt selv i North Sea Beach Marathon, dog kun på ½ distance.- Tolle Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
xjyden Posted May 28, 2003 Report Share Posted May 28, 2003 (edited) Det kommer an på formen.Jeg havde en kammerat, som deltog i Århus Marathon en uge efter et andet marathon, som jeg forstod det.Jeg ved ikke, om han løb halv eller hel-marathon i Århus.Jeg var selv død i måneder efter mit marathon, så der er stor forskel. Edited May 28, 2003 by xjyden Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.