Vingen


Fistandantilus
 Share

Recommended Posts

Jeg blev temmelig forvirret, da jeg så lægens bord.

Det jeg havde opfattet som Latissimus Dorsi, altså vingen, blev han ved med at kalde "den savtakkede brystmuskel"?!? :confused2:

Den savtakkede brystmuskel er Serratus anterior, som hæfter fortil ind mod rygraden på skulderbladet... :)

Link to comment
Share on other sites

Serratus ant. "fletter fingre" med den skrå mavemuskel i sit udspring.. Dens funktion er at trække skulderbladet frem, og den er ikke en rygmuskel. I og med at den forløber i armhulen for at nå om til skulderbladet, kan den mærkes sammen med lat.dorsi..

Link to comment
Share on other sites

Fist:

det gør man i særdeleshed liggende i en flad eller incline bænkpress og med strakte arme hæve/sænke bænkpress stangen. Pushups med klap i hænderne skulle efter sigende også være godt til formålet.. SA trænes også ved f.eks normal bænkpress.

dette indlæg er på ingen måde et led i en trådkapring her er mit alibi:

Man hører om mange glucosamin succeshistorier i medierne. Jeg kender desværre personligt flere der ikke har opnået nogen effekt overhovedet selv ved langvarigt indtag af glucosamin.

Edited by sas
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share