MOL-træfIII: Chins&Dips konkurrence


tenace
 Share

Recommended Posts

Der skal tages forbehold for stavefejl og andre spasserfejl ;)

Navn/chins/dips/total

(konkurrence rækkefølge)

Incognito/16/22/38

MVP/17/17/34

Angel/14/29/43

MaxPower/8/21/29

Dines/13/23/36

Michael/18/25/43

JL/15/28/43

Cilius/14/25/39

CrawDaddy/18/31/49

HomerSimpson/11/10/21

Tenace/20/24/44

1. Plads: CrawDaddy med 49 totalt :devil:

2. Plads: Tenace med 44 totalt

3. Plads: Delt mellem Angel, Michael og JL med 43 totalt

Link to comment
Share on other sites

Ved ikke om nogen tog billeder på det tidspunkt, men mon ikke der var nogle?

Reglerne - sådan frit fra huskeren:

Chinups:

Overhåndsgreb, skulderbredt eller bredere.

Hagen over stangen for at reppen talte.

Sættet var slut når man slap stangen.

Helt ned og hænge i strakt arm mellem hver rep (blev ikke overholdt 100% af alle :blink: ).

Dips:

Ned til vandret for at tælle - målt med KJ's arm :blink: :lol:

Op i strakte arme mellem hver rep.

Sættet var slut når man slap håndtagene.

Edited by MaxPower
Link to comment
Share on other sites

Chinups:

Overhåndsgreb, skulderbredt eller bredere.

Hagen over stangen for at reppen talte.

Sættet var slut når man slap stangen.

Helt ned og hænge i strakt arm mellem hver rep (blev ikke overholdt 100% af alle  ).

Tsk tsk... Det svarer til at man i bænkpres stopper 5cm over brystet! <_<

Ned til vandret for at tælle - målt med KJ's arm 

Op i strakte arme mellem hver rep.

Sættet var slut når man slap håndtagene.

Jeg så engang et klip fra dm i dip, der stod der 2 folk med deres hænder sådan, at når man ramte dem i bunden, var den dyp nok til at tælle.

Samme princip her eller bare på gefühl?

Link to comment
Share on other sites

man skulle ned og røre hånden ... og så slappe var vi altså heller ikke med formen.. hvis man ikke havde armene 95% strakt var det ikke godt nok... egentlig skulle vi jo også tjekke om folk kunne strække armene ordenligt ud før de hang sig op...

Link to comment
Share on other sites

Du har da ret, men tenace havde det ikke nemt som dommer.
og så slappe var vi altså heller ikke med formen.. hvis man ikke havde armene 95% strakt var det ikke godt nok... egentlig skulle vi jo også tjekke om folk kunne strække armene ordenligt ud før de hang sig op...

Det lyder heller ikke til at være så slemt.

Samme princip (finten med KJ's arm/hånd) men kun i den ene side.

Ah ok forstod det ikke lige først. En side er også rigeligt.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share