THE BODY Posted July 17, 2003 Report Share Posted July 17, 2003 Hej folkens hvad er bedst hvis man vil have store brystmuskler, bænkpres med stang eller håndvægte? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
atomnissen Posted July 17, 2003 Report Share Posted July 17, 2003 En kombiantion vil være ideelt.......!! :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jarvig13 Posted July 17, 2003 Report Share Posted July 17, 2003 Well, generelt kan vel sige, at forskellene er små - så små at de næsten er ubetydelige for alm. dødelige.Men en del forskning (Cilius har linket til det et par gange) viser at stor "udstrækning" af musklen (altså det modsatte af når den er sammenpresset) har en del betydning for hypertrofiresponsen. Eftersom udstrækningen er større i DB end i BB, så er DB nok marginalt bedre. :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
simondj Posted July 17, 2003 Report Share Posted July 17, 2003 Men en del forskning (Cilius har linket til det et par gange) viser at stor "udstrækning" af musklen (altså det modsatte af når den er sammenpresset) har en del betydning for hypertrofiresponsen. Eftersom udstrækningen er større i DB end i BB, så er DB nok marginalt bedre. Men igen så kan man bruge mere vægt, når man kører med stang. Så det er svært at give et endegyldigt svar på det. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Michael Soerensen Posted July 17, 2003 Report Share Posted July 17, 2003 >atomnisse, - Ikke ifølge bl.a. Thomas J hvis du mener man i perioder skiftesvis burde lave DB- og BB bænkpres idet de samme øvelser hele livet igennem er tilstrækkeligt for maximal muskelvækst. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
THE BODY Posted July 17, 2003 Author Report Share Posted July 17, 2003 Hej SimonDJEr det ikke Dolph Lundgren du har på dit avatar, er du osse fan af ham? Hved du om han kommer med nogle nye film snart eller hva? De sidste med ham har været noget lort laver han ikke snart noget ordentligt, gerne noget ala Mord in little Tokyo. B) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
simondj Posted July 17, 2003 Report Share Posted July 17, 2003 Hej SimonDJEr det ikke Dolph Lundgren du har på dit avatar, er du osse fan af ham? Hved du om han kommer med nogle nye film snart eller hva? De sidste med ham har været noget lort laver han ikke snart noget ordentligt, gerne noget ala Mord in little Tokyo. Ved det faktisk ikke Men jeg er da fan af ham, men det er nok mest fordi at en af mine yndlingsfilm er Rocky IV :lol: Han er sku god til at spille en ond russer med dårlig engelsk accent Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JesperT Posted July 17, 2003 Report Share Posted July 17, 2003 It Waits (2004) (pre-production) Direct Action (2004) (post-production) Detention (2003) (completed) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nygren Posted July 19, 2003 Report Share Posted July 19, 2003 (edited) HejLidt off-topic, men her er dit svar på hvad Dolph laver af film:Dolph/NygrenØv jeg må være træt. Jeg så slet ikke dit indlæg BaskeT Edited July 19, 2003 by Nygren Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
clayman Posted July 19, 2003 Report Share Posted July 19, 2003 Hehe Dolph hedder i virkeligheden Hans og er kemiingeniør. Man lærer noget nyt hver dag. :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.