devito Posted August 14, 2003 Report Share Posted August 14, 2003 I'm closing in :lol: ;) 4km tid:24min....på lørdag (6gang løbe træning)vil jeg have de 5km, har bestemt mig for ikke at starte løb outside, gider ikke øge chancen for betændelse i skinnebenene... :o Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
michael Posted August 14, 2003 Report Share Posted August 14, 2003 Godt gået Devito, du har de 30 i din hule hånd. Næste skridt hedder 25!I mine øjne svarer løbebånd og stationære cykler til vægttræning med maskiner. Det skal du ikke bekymre dig om. Skab din egen virkelighed og dine egne forbedringer. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted August 15, 2003 Report Share Posted August 15, 2003 devito... svaret er græs!! jeg er også tung (107 kg) og har det hårdt på asfalt, men på græs er det meget meget bedre. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
devito Posted August 16, 2003 Report Share Posted August 16, 2003 devito... svaret er græs!! jeg er også tung (107 kg) og har det hårdt på asfalt, men på græs er det meget meget bedre. i know :) men har ikke lige kunne finde en rute hvor der er græs, altså hvor man ikke gør sig selv total til grin... desuden hivs det er alt for offentlig skal man jo passe på doggy :lol: hmm der er en stor sportsplads i nærheden, så skal jeg til at løbe i firkant :) ved heller ikke hvor langt en omgang er... men ja græs er the way hvis jeg skal outside :) Skal ned og træne nu med et 5km forsøg derefter ;) 30min here i come, forhåbentlig Danny Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
devito Posted August 16, 2003 Report Share Posted August 16, 2003 :step: :step: :4drunk: :yeah: :yeah: :thumbwink: :4thumbup: yihaaaaaaaa5km in da house time: 29:09 første 4km var jævnt 10km/t sidste Km steg jeg op til 15KM/t pust pust :o :) en elendig tid for andre,men det givet sku selvtillid for mig :lol: :lol: :lol: Devito Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.