SuneJ Posted August 9, 2003 Report Share Posted August 9, 2003 Uvidende som jeg er vidste jeg intet om dette før Glucosamin blev forbudt. Jeg har altid haft problemer med skulderleddene især ved dips og bænkpres og hvis dette kan hjælpe skal det da prøves.Mit spørgsmål er hvad er godt og hvad er skidt? Hvad virker og hvad gør ikke? Det lader til at glucosamin skulle være godt, men burde jeg supplere med nogle af de andre produkter også? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JesperT Posted August 9, 2003 Report Share Posted August 9, 2003 Tyvstjålet fra JS' daglige kostprogram:"6 kapsler Mega61.5g Glucosamine1,5g crondroitin3g MSM6 kapsler fiskeolie 2 kapsler GLA 400mg SAMe 20g Perfect balanceca. 25g x 3 Viking-whey dagligt samt 4 ture a 8 uger med kreatin!" Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Martin Posted August 9, 2003 Report Share Posted August 9, 2003 Husk at fordele over 3 portioner (morgen, middag og aften). Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MNC Posted August 9, 2003 Report Share Posted August 9, 2003 Lidt off topic, men hvad skyller i det egentlig ned med? Synes sku det smager skrækkeligt i vand? <_< Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JesperT Posted August 9, 2003 Report Share Posted August 9, 2003 kakaomælk - vidunderdrikken der udvisker alle spor! :ghost: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted August 9, 2003 Report Share Posted August 9, 2003 Lidt off topic, men hvad skyller i det egentlig ned med? Synes sku det smager skrækkeligt i vand? <_< Hvad som helst. Jeg købte i pilleform istedet for pulver. Lidt dyrere, men meget lettere. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Martin Posted August 10, 2003 Report Share Posted August 10, 2003 Jeg ryster det i min proteinshake (Cacaoproteinpulver, skummetmælk). Smager fint, men er et par minutter om at blive rigtig opløst. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted August 10, 2003 Report Share Posted August 10, 2003 Tag Jer dog sammen - det kan da godt være det smager grimt, men det er jo godt for Jer - SÅ NYD DET DOG!!!! :lol: .... Nej - seriøst - jeg fandt heller ikke samgen i vand ophidsende i starten, men jeg synes faktisk, man vender sig til det, og nu rører det mig ikke det mindste B)Men ellers så plejer jeg også at smide en blanding af MSM, glucosamin, chondritinsulfat, glutamin og creatin i min post-træningsshake og der smager man det absolut ikke! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SuneJ Posted August 10, 2003 Author Report Share Posted August 10, 2003 Tak for svarene. Hvor har du sakset det fra JS, Basket? Jeg er ikke helt klar over hvad SAMe er.Og det var dog en masse fedt han indtager. Mega6, fiskeolie, GLA og Perfect Balance er da fedt eller hvad? Er det noget man burde indtage selv om man prøver at tabe sig? I disse mængder mener jeg. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JesperT Posted August 10, 2003 Report Share Posted August 10, 2003 fra Getbig. Du må spørge ham yderligere derovre, eller håbe at et af hans aliaser svarer i denne tråd. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nexus Posted August 10, 2003 Report Share Posted August 10, 2003 Basket-> hehe ;) Jeg plejer at gøre det, at jeg tager et stykke køkkenrulle og klipper det i 4 stykker - for de fleste køkkenrullers vedkommende er det gældende at de er dobbeltlags - så jeg skiller dem ad, og du har nu et meget fint stykke papir.Så dosere jeg bare glucosaminen og chondroitinen på midten af papiret og pakker det sammen til en lille bylt, og river det overskydende papir væk - gør det vådt under vandhanen, og sluger det med et glas vand - ligesom i knallertdagene med speed og kokain. MSM'en kan du evt. blande op i vandet inden du sluger.God fornøjelse Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SuneJ Posted August 10, 2003 Author Report Share Posted August 10, 2003 Fandt lige tråden du saksede det fra.JS ernæringJeg vil starte med Crondroitin, Glucosamin og MSM og se hvad der sker. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.