Styrkeløft-orienteret træning


NoName
 Share

Recommended Posts

Ikke hvis han kører den let nok, og i slutningen af programmet.

Hvis man kører den let, synes jeg ikke den har nogen berettigelse som hjælpeøvelse. Forestiller vi os at man ikke kører den let, men smider den til sidst i programmet vil den uundgåeligt have indflydelse på restitutionen til næste træningspas og dermed begrænse de antal kg man kan smide rundt med i squat og dl. Og desuden er det også sjovere at lave squat og dl :)

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share