Gudderman

what

Det lyder meget som om du har lavt blodsukker efter dine træningspas. Ondt i hovedet og rystende hænder er typiske symptomer. Det er så heller ikke så mærkeligt når du træner på noget der ligner tom mave. Snup et glas mælk når du kommer hjem.
Du kan sagtens tabe dig ved hjælp af almindelig mad. Rugbrød, græntsager, frugt, og selvfølgelig kød og fornuftige mængder kulhydrater i form af kartofler, grov pasta.

Jeg tvivler på at du får nogen til at sidde og skrive ned hvad du skal spise hver dag i 14 dage!
Hvis du selv mener at du spiser rimelig sundt, hvad så med at droppe det slik og sodavand som du også selv skriver at du indtager, når du spiser "for sjov".
Du kan også selv sætte dig ned og skrive hvad du spiser i løbet af en dag eller måske en hel uge, så er jeg sikker på at der nok er nogen der skal komme med rettelser til din diæt.

Hvis du taber dig ret meget mere bliver du jo direkte undervægtig! Tror du ikke hellere du skulle tage en snak med din læge, angående dine nuværende spisevaner. Det var i hvert fald hvad min kæreste gjorde da hun kunne mærke at hendes spiseforstyrrelse var på vej tilbage.
Nu siger jeg ikke at du har nogen som helst forstyrrelser af nogen art, men så alligevel!

Medmindre coopertesten skal foregå på et løbebånd (Hvis den gør så kan den da ikke tælle på samme niveau som en ude i det fri), så skyder du dig selv i foden ved at løbe på løbebånd.
Det er nemmere men mere kedeligt at løbe på løbebånd, fordi båndet klarer "fremdriften" for dig. Du må ud i det fri, find eventuelt en løbebane et eller andet sted, de er som regel helt plane.

Medmindre coopertesten skal foregå på et løbebånd (Hvis den gør så kan den da ikke tælle på samme niveau som en ude i det fri), så skyder du dig selv i foden ved at løbe på løbebånd.
Det er nemmere men mere kedeligt at løbe på løbebånd, fordi båndet klarer "fremdriften" for dig. Du må ud i det fri, find eventuelt en løbebane et eller andet sted, de er som regel helt plane.

Jeg tror du forveksler Motion-online med bodyhouse!!! Derinde er der masser af tabere, der ikke kan skabe resultater uden farlig kemi. De kan sikkert rådgive dig bedre end nogen herinde har lyst til...

Jeg tror du forveksler Motion-online med bodyhouse!!! Derinde er der masser af tabere, der ikke kan skabe resultater uden farlig kemi. De kan sikkert rådgive dig bedre end nogen herinde har lyst til...

Jamen hvad vil du gerne høre?? Skal vi have ondt af dig fordi du ikke kan spise en håndfuld nødder uden at få ondt i maven? Det er vel ikke så mærkeligt at din krop brokker sig, når man tænker på den behandling du har budt den det sidste stykke tid.
Du behøver altså ikke at skrive det herinde hver gang du har spist noget nyt!!