tjr Posted April 18, 2011 Report Share Posted April 18, 2011 Dolol var virkelig en life saver da jeg brækkede kravebenet. Jeg havde ingen sides. Sjovt nok får min mor også kvalme af dem. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted April 20, 2011 Author Report Share Posted April 20, 2011 Er tre træninger bagud så smider nogle hurtige tal, kan afsløre at der kommer underholdning i loggen de næste dage. bla. nogen fine tegninger af Rambo jeg lavede engang, samt billeder fra min konfirmation.Squat15x2015x7515x75 you gotta be fucking kidding me det er hårdt!10x75 for grim stil til at jeg gad fortsætte (og for hårdt) bum her stoppede første squat cycle.5x755x755x755x755x75Leg ext.15x40 slow15x40 slow15x40 slow15x40 slow15x40 slow15x40 slowDyyyve langsomme smith squats10x2010x2010x2010x2010x20Maskinpræstebisp20x154x504x506x40Stående Dbkrøl6x206x206x206x20Arnoldkrølzorz10x166x2012x12 slow12x12 slow Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted April 20, 2011 Author Report Share Posted April 20, 2011 PatimorgesPreexhaustitgmaskineBum25x1015x2015x2020x30DB inc pres12x2010x307x365x3810x324x3810x325x32Flad bænk15x5015x5015x50Siddende fransk med EZ8x308x308x308x30EnarmsOHext10x1210x1210x1210x1210x12plus noget pushdown-halløj, dont remember.Thomas Davidsen var i huset og på vej derfra så vi skuespiller Jesper Lohman Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted April 21, 2011 Report Share Posted April 21, 2011 Jeg glaeder mig som en lille dreng til billeder af Rambo og fra konfirmation. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rasmus G Posted May 4, 2011 Report Share Posted May 4, 2011 Jeg glaeder mig som en lille dreng til billeder af Rambo og fra konfirmation.Ja, det er vi en del, der gør! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted May 4, 2011 Author Report Share Posted May 4, 2011 Ja, det er vi en del, der gør!Hov for pokker Jeg skal lige lokke FP til at sætte sin scanner til.Jeg kan afsløre at jeg bla. fik et par H2O joggingbukser og et par RayBan solbriller i konfirmationsgave. Min reaktion da jeg fik brillerne var at tage dem på og triumferende række to knyttede hænder i vejret, alt imens en gammel dame der hedder Maja udbrød 'Han ligner jo Jack Nicholson'Ja, min stolte dag findes på VHS. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted May 4, 2011 Report Share Posted May 4, 2011 Huhuhu det bliver fedt! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rasmus G Posted May 7, 2011 Report Share Posted May 7, 2011 Jeg glæder mig også!Apropos billeder.. Tog FreakyPeak egentlig ikke nogle douchebilleder af os sidste gang, hvor vi står foran en port med en smøg i kæften? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted May 7, 2011 Report Share Posted May 7, 2011 wat? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted May 25, 2011 Author Report Share Posted May 25, 2011 (edited) Et hurtigt dagsformsbillede, det er uden pump og jeg cutter for tiden, så er egentlig ok tilfreds. Edited May 25, 2011 by Christian B Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted May 26, 2011 Report Share Posted May 26, 2011 Et hurtigt dagsformsbillede, det er uden pump og jeg cutter for tiden, så er egentlig ok tilfreds.Solidt!I burde dog faa taget jer sammen til at smide juletraet ud. Det har vaeret paaske. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted May 26, 2011 Report Share Posted May 26, 2011 Er det en ring i det ene øjenbryn? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kermit Posted May 26, 2011 Report Share Posted May 26, 2011 Fede bukser Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MC- Posted May 26, 2011 Report Share Posted May 26, 2011 Fine guns! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted May 26, 2011 Author Report Share Posted May 26, 2011 Solidt!I burde dog faa taget jer sammen til at smide juletraet ud. Det har vaeret paaske.Billedet er taget hos og af Rolfcopter, han holder jul året rundt.Er det en ring i det ene øjenbryn?Det er det bestemt, jeg husker at Sanne fra Roskilde sagde at jeg lignede Mike Patton.Jeg kan afsløre at Sanne efterfølgende ikke har fået job som en der er ekspert i hvem man ligner.Fede bukserHjemmefarvede Fine guns!Og store Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted June 6, 2011 Report Share Posted June 6, 2011 Yessir - saa er der blevet traenet eller hvad? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vandpyt Posted January 4, 2012 Report Share Posted January 4, 2012 http://elkan.dk/kommunikation/girafsprog.aspGod 4. januar!'Pyt Christian B 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted January 19, 2012 Author Report Share Posted January 19, 2012 (edited) I dag trænede jeg bøfferne. Har fået to BBB hold om ugen (BørneBodyBouildingsmands).Onsdag træner jeg piger og torsdag træner jeg drenge, fra ca 11-13 år. Det er mægtig hyggeligt.PatOpv/pre-exhaust med cable crossoversInc db bænk25x205x405x405x405x408x358x358x358x3510x3210x32Siddende db pres 85 grader25x625x625x625x625x625x6Skulderpres maskine (omvendt)12x nogle kg12x nogle kg12x nogle kgTri pushdownsti sæt af varierende rep/vægt range Edited January 19, 2012 by Christian B MarianneB 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted January 19, 2012 Report Share Posted January 19, 2012 Squat til pigerne, bænk til drengene. Christian B 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted February 29, 2012 Author Report Share Posted February 29, 2012 Squat atgopvarmning5x905x905x905x905x905x903x903x90Hamcurls10x4010x5010x605x705x705x70Hals og nakke i dertil indrettet maskinemave tam-tamsløj omgang Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted February 29, 2012 Report Share Posted February 29, 2012 (edited) Boom! out of nowhereDin brug af boardets muligheder er inspirerende. Ligeledes er det dejligt at se at din kommunikationsuddannelse ikke er spildt.edit: Gode squats dog! Edited February 29, 2012 by Quantanamo Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted February 29, 2012 Report Share Posted February 29, 2012 Hvorfor træner du ben vil du gerne ligne en idiot eller hvad? Quantanamo 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted February 29, 2012 Report Share Posted February 29, 2012 Hvorfor træner du ben vil du gerne ligne en idiot eller hvad?Jeg reppede dig fordi du prøver at være skæg! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rasmus G Posted February 29, 2012 Report Share Posted February 29, 2012 Jeg reppede dig fordi du prøver at være skæg!Nej, han prøver at være morsom.Du ved da godt, at det her er Skæg: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted February 29, 2012 Report Share Posted February 29, 2012 Du får tyrenakke og aberøv!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.