Leaderboard

Meget - bliver mere og mere varm på tanken som tiden går. Også spændende med vores radiolytning i togene. Arbejdsmiljørepræsentanten har været til møde med ledelse og “sikkerhed”, og for en gangs skyld konstruktivt. Ikke som for et par uger siden, hvor vi fik at vide at vi selv skulle have toiletpapir med på arbejde. Der forventes en opblødning, for det er ikke det at lytte radio som de har set sig sure på. Mere at for mange ser for lidt ud af forruden. Og så de nylige fire personpåkørsler som føreren hverken så eller hørte. De ved godt at tiltaget rammer forkert og at det heller ikke er godt, da det er tanketomt arbejde at køre på de nye signalsystem og vi ender som visne zombier, hvis vi ikke holder hovedet i gang med et eller andet.. Solid overkropstræning til aften: Arnold pres: 3 sæt - siddende med ryglæn i stedet for at stå. Meget mere “tryk” end ellers. Træk til bryst, middelbredt neutralt greb: 2 sæt Bicepcurl: 3 sæt Bænkpres, DB: 5 sæt Fransk pres: 2 sæt Tricep pushdowns: 2 sæt Mave i stativ: 2 sæt Hypers: 3 sæt Laterals: 2 sæt Spøjst nok nu jeg ikke (forhåbentlig kun i en periode) lytter til hollandsk nyhedsradio, så kom der forleden en fiks ide til selvstudie i mit insta-feed. Meget logisk men jeg havde aldrig selv fået ideen. Lige vel offensivt på mine lange arbejdsdage men der har jeg fundet på noget der ikke tager så lang tid. Så på Bjergtroldsk vis, vil jeg indføre to tællere for at holde mig til ilden. NLarb på arbejdsdage og NLfri på fridage. Jeg gider jo godt men er bare doven og det er mere lettere at se kattevideoer. Ergo, så har projektet fået et skud med hjertestarteren. NLarb: 1 / NLfri: 0