Morten Z
-
Posts
3,670 -
Joined
-
Last visited
-
Days Won
16
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Posts posted by Morten Z
-
-
Beregneren er stendød, i hvert fald fra I.E.
Ja, i IE8
Upgrade - for crying out loud!
-
Det jeg umiddelbart lagde mærke til er at man taber sig for meget i din beregner. Hvad er kilden til den/de formler du bruger?
-
En ny beregner der giver mulighed for beregning af idealvægt ud fra de nyeste og største undersøgelser af optimalt BMI. Beregneren tager også højde for kropsbygning.
-
Jeg tror ikke at dine beregninger er helt i skabet, da Motion-onlines vægttabsberegner giver nogle andre tal.
-
Har du nogle tidligere personlige rekorder for forskellige løbedistancer? Og hvad vejede du da de blev sat?
Du skal fortsætte din mængdeprogression langsomt ligesom du gør nu, men når du igennem, så kan en 4-dages løbeuge se således ud:
En dag med en "overdistance" (6-10 km)
To dage med løb tæt på 5 km.
En dag med intervaltræning (Se programmer her)
Bortset fra den lange dag, så skal du løbe tæt på grænsen hver gang du løber. Du skal dog lytte meget nøje efter skadessymptomer og være klar til at skrue ned så snart du mærker noget. Som en overordnet periodisering kan du evt. tilrettelægge efter 2 uger hvor du kører intensivt efterfulgt af en mere moderat uge.
-
Når man googler telefonnummeret kan man se at Martin har lavet samme opfordring en del andre steder på nettet. Emnerne er dog lidt forskellige og kan f.eks. være tilbud om hypnose, økonomisk rådgivning eller rengøring.
Han sender fra en IP-adresse der ikke umiddelbart kan spores, men man kan nemt finde ham på FB.
Jeg ved ikke om man bliver overtakseret hvis man sms'er ham eller hvad han får ud af det. Hans indlæg er ihvertfald reklame og jeg har ringet til ham og lagt besked om at jeg sender ham en faktura.
-
I hele boardet levetid er der nok blevet lavet et par millioner indlæg. Det er lidt svært at vide præcist fordi vi et par gange har lettet databasen. Pt. ligger der lidt over 1 million indlæg. 2007 var det år hvor boardet var mest aktiv. I 2012 har aktiviteten været lidt under det halve af dengang.
-
-
Motion-onlines nytårstale 2012-2013
Godt nytår! :4george:
-
Endomondo kan jo stort set det du beder om. Det er dog ikke optimalt at bruge ens smartphone som skridttæller. Batteriet bliver f.eks. brugt inden du er kommet igennem en dag.
-
Dagens ting er opfølgeren til The Shake Weight.
Tjek videoen (og ikke mindst Jimmy Simmels parodi):
-
Kan man vinde gaver?
Det kan man garanteret - bare ikke her på Motion-online
-
Så kører pakkekalenderen igen.
Igår var det Oakley skibriller med Head Up Display, jump analyse etc.
I dag er det Bicymple. Et slags ethjulet cykel med to hjul.
Husk at tjekke kalenderen hver dag og del skidtet på FaceBook, når I finder det relevant.
:xmas:
-
Jeg har ændret dit navn nu til mich82 :-)
-
JernHenrik - Det har du jo nok ret i. Der er et par andre regler der også skal være nummer et, men de må så blive -1 og 0.
-
Anne - du har kastet dig ud i det her med en formildende naivitet, der gør det svært at blive rigtig irriteret på dig.
Når det er sagt, så kunne jeg godt tænke mig at spørge dig, om du har et forslag til hvordan jeg kan formulere nedenstående sætning anderledes, så også nystartede hobby-spammere kan forstå det:
7. Det er ikke tilladt at reklamere for firmaer eller produkter man selv har økonomisk interesse i.
-
Der er stadigvæk tid endnu men bare så du ikke glemmer det
T-minus 40 days and counting
I får juleskinnet - men bare husk en ting: You asked for it
-
Kristina - Du skal være velkommen til at føre logbog her på Motion-online. Så får du sikkert også mere respons. At oprette en logbog bare for at reklamere for din Blogger-blog - det er faktisk lidt plat.
Og nu jeg tænker over, så er jeg måske ikke helt sikker på at du hedder Kristina. Måske er du i virkeligheden en plattenslager der har udtænkt an smart måde til at reklamere for endnu en håbløs slankepille.
PS - du har stavet produktnavnet forkert på din blog.
-
Alle data kommer med hvis man eksporterer resultaterne også vægt på testtidspunktet. Vi overvejer hvordan vi kan udbygge resultatvisningen på telefonen uden at det for meget kommer til blot at være fyldte tabeller. Det kunne f.eks. være en pop-up når man tapper på et resultat.
-
Så er seneste update også ude til iPhone (v. 1.7).
• Andersen testen tilføjet
• GPS og timing i Vilkårlig distance test
• Timing og ”følg displayet” i Bruce test
• Timing og ”følg displayet” i Watt max test
• Mulighed for vibration i relevante test
• Kortvisning efter endt Cooper eller Vilkårlig distance test
Til dem af jer der tænker at bruge den i undervisning, så er det værd at bemærke at næsten alle emner i app'en er suppleret med videoer i Videobiblioteket
-
Så er app'en opdateret igen og denne gang er opdateringen ude til Android før IOS. Nyheder i version 1.7:
• Andersen testen tilføjet
• GPS og timing i Vilkårlig distance test
• Timing og ”følg displayet” i Bruce test
• Timing og ”følg displayet” i Watt max test
• Mulighed for vibration i relevante test
• App kan nu gemmes på SD-kort
-
tjr - jeg læser det som ikke-sarkastisk-ros, så tak for det
-
Videobibliotek - Viden om fysiologi, træning og sundhed
En samling af korte videoer der kan bruges til at få et hurtigt overblik over specifikke emner. Hvis du underviser andre er det oplagt at henvise elever til disse videoer efter behov.
Det er planen at udvide samlingen løbende, så kom meget gerne med forslag til nye emner og videoer.
-
Kalorier i det du spiser eller kalorier du forbrænder?
Beregn din idealvægt
in Artikler på forsiden
Posted
Både ja og nej. Sagen er jo at vi er i gang med at lave beregnerne med HTML5 i stedet for Flash. Det giver nogle udfordringer kodemæssigt og der er toggle-knappen et af de steder hvor vi i første omgang har valgt en nem løsning. Men du har ret. Det er ikke optimalt.