Morten Z

Fixed :4police:

jeg troede egentlig at det var 'ulovligt' på MOL at markedsføre et produkt, direkte eller indirekte. det er ikke svært at gennemskue at der er en vis reklame i nogle af de indlæg der ses i den tråd her.

Det er korrekt. Derfor har der også været en dialog om det via PM og reklamehenvisningerne er slettet. Den her tråd viser jo også tydeligt, at hvis man skriver med det underliggende formål at sælge et eller andet, så bliver man mødt med skarp kritik fra andre brugere. Det synes jeg er en kvalitet ved MOL.

Venner - vi skal alle sammen vise den respekt i diskussioner, som tager udgangspunkt i at modparten måske ikke tager fejl (det gælder dog ikke undertegnede).

De øvelser Camilla anbefaler er absolut relevante for træning af baglår og gluteus - specielt med den præmis, at det skal være uden udstyr. Hasemusklerne er jo ligesom gluteus kraftige hofteekstensorer. Ved forskellige typer af knæbøjninger (specielt med kroppen fremadfældet) er hasemusklerne kraftigt aktiverede.

Dertil anbefaler Camilla nogle core-øvelser, men jeg kan ikke se at hun blander det sammen med balle-baglår træningen.

Et-bens træning er jo oplagt, når der ikke bruges udstyr. Hvis vi laver et forsimplet regnestykke (hvor der ikke tages hensyn til benenes vægt), så kan det se således ud:

En person med en overkropsvægt på 50 kg squatter med 50 kg på nakken. Hvert ben løfter 50 kg.

Samme person et-bens squatter uden vægtstang. Belastningen er den samme på det aktive ben.

Hvad angår overlappende profiler, så er der (som MP siger) intet der peger på sammenfald - så nogen skylder Camilla og Sofie en undskyldning

Android-app'en er nu også blevet opdateret.

- Tilbage-knappen virker som forventet

- GPS og tidstagning i Coopertesten

- Mange flere data bliver nu eksporteret

- Grafiske forbedringer

Android-ejere! Nu må I lige støtte op om jeres platform og modbevise at det kun kan betale sige at udvikle til IOS.

Fitness Test pro

iPhone app'en er nu opdateret og har i den forbindelse skiftet navn til Fitness Test pro. Navneskiftet skyldes at samme app sælges i hele verden - foreløbig dog kun på dansk og engelsk.

Grafikken har fået et kraftigt løft og så er der kommet GPS på Coopertesten. Det betyder at du kan teste dit kondital med den klassiske 12-minutters test på en vilkårlig løberute.

Kommentér gerne :-)

Må give Klaus ret i at Søren Skovs indlæg lugter langt væk. Specielt indlæg nr. 2 der er et forsøg på at lyde som som en almindelig bruger, og samtidigt lige anprise produktet. Tænk at folk ikke har mere værdighed - hrrrmmmpf.

Ude i den store verden er der enorm forskel 17 vs 68% (money.cnn.com)

I Danmark er forskellen tilsyneladende noget mindre: 34 vs. 48% (comon.dk)

Hvis man kigger på de økonomiske perspektiver, så er her en meget interessant artikel fra Forbes: Five Reasons Why Google Android versus Apple iOS Market Share Numbers Don't Matter.

Her kan man bl.a. læse at Android udviklere tjente 210 millioner $ i hele 2011, hvorimod IOS udviklere tjente 700 millioner $ alene i fjerde kvartal 2011.

Sammenlignes de 200 bedst indtjenende apps på de to markeder, så er indtjeningen pr. dag 5,4 mill. $ for IOS og 0,7 mill $ for Android.

Jeg tror ikke du kan sammenligne de to markeder så enkelt - ofte er det små forskelle der gør om du ryger til tops hvilket er ultra vigtigt for at få salg af din app.

Desuden tror jeg android brugere er mere vant til "Try It Before You Buy" og jeg så vidt jeg ved har i ingen gratis version.

Så vidt jeg kan se er der også den forskel at Google Play ikke i samme grad er afgrænset til det enkelte land, således at der ikke er nationale toplister. Det betyder at der skal meget mere til før end en dansk app får synlighed i Play.

Udemærket pointe med at der i højere grad skal en gratis icebreaker til på Android for at åbne op for salg.

Den uhyggelige sandhed (set som udvikler) er desværre nok den omstændighed, at 4/5 af omsætningen på apps ligger i App Store.

Jeg snakker selvfølgelig om salg pr. dag

Det er rigtigt at vi ikke aktiveret Back-knappen, men jeg tvivler på at det har indflydelse på det umiddelbare salg.

Jeg synes bare at det er så markant fordi de to lanceringer er så sammenlignelige.

Interessant observation:

Denne app er nu udgivet både til IOS og til Android. Markedsføringen har været tæt på identisk. Der er flere Android telefoner derude end der er iPhones.

Og alligevel er forskellen i salg mere end en faktor 10 i IOS' favør!

Explain that ?

:4george:

Don Nors - Det er korrekt. Vi har det mest med for at være forberedt til fremtiden. Hvis vi f.eks. vil inkludere BMI-korrigerede kondital, BMI, talje/højde ratio eller lignende.

#PP - Tak for nogle virkelig nyttige kommentarer. Det er guld værd med den slags feedback.

Jeg løber lige punkterne igennem for at sige hvilke forslag vi har mulighed for at efterkomme.

1)

Tilbageknappen kommer med i næste update.

Man kan faktisk slette resultater ved at trykke på Redigér i resultatsektionen.

Vi har valgt at diverse test kører videre når man læser hjælp, fordi at det kan være træls hvis man kommer til at afbryde en næsten gennemført test ved et uheld.

Det med miles ved eksport skal jeg lige have tjekket.

Godt forslag med at "slide". Det vil vi undersøge.

Ja, ved eksport af data vil det være godt, hvis man kan vælge "Alle test". Er på todo-listen.

2) Enig. Udfordringen er, at en smartphone ikke egner sig til lange forklaringer. En løsning jeg overvejer er at linke til nogle forklarende videoer som ligger på nettet.

3) Godt forslag. Specielt når vi får GPS-funktion inkluderet.

4) Ja, den bør naturligvis kunne tage tid :-) Vi planlægger at inkludere alle supplerende data i eksportfilen, men dog stadig kun vise konditallet på telefonen.

5) Vibration - ja, hvorfor ikke ...

6) Yes - vi arbejder faktisk intensivt på at få netop Cooper-testen gjort helt automatiseret med timing og GPS.

7) Igen - du har fuldstændig ret - og det skal laves i en kommende version, så man kan sætte telefonen foran sig på løbebåndet og trykke på "Start".

Thorhauge - jeg håber sandelig for dig at du var højere end 600 watt på en Wingate-test.

Hvis du i denne test skal nå over 600 watt, så vil du i de sidste 10 minutter have kørt således:

2 min: 455 watt

2 min:490 watt

2 min:525 watt

2 min:560 watt

2 min:595 watt

2 sek:630 watt

Og husk, at I stadig meget gerne må komme med forslag til forbedringer. Vi arbejder lige nu på at få GPS integreret i flere af testene.

Gregers - Det med watt-max testen er fordi at det er sådan testen oprindeligt er valideret. Hvis du kører den, hvor du skiftevis springer 30 og 40 watt så medfører det kun en minimal ekstra usikkerhed ift. at have kørt den præcist. Du skal stadig angive det antal watt du sluttede på.

Scorpio - Jeg har aldrig selv testet nogen der er kommet højere end 600 watt, men der er selvfølgelig få individer der kan. Af den grund og så fordi det vil ligge langt ud over hvad den test er valideret til har vi valgt at sætte en grænse ved de 600.

Man sletter resultater ved at gå ind i "Resultater" fra hovedmenuen og der trykke på "Redigér"

Tak for støtten

Så er Motion-onlines app til konditionstestning også ude til Android. Få at få nogle salgstal og anmeldelser i hus har vi sat prisen til 6 kr. de næste 3-4 dage.

Det vil derfor blive meget påskønnet hvis I køber den nu til den lave pris og giver den en rating, så den kan få en plads på listerne i Play Store.

Da app’en understøtter både dansk og engelsk har vi omdøbt den til ”Fitness Test pro”. Dette vil også ske for IOS-versionen.

Hent den her: Fitness Test pro

Det hedder sig jo at Androidbrugere køber meget færre apps, så jeg er ret spændt på at se om det også gælder her. IOS-versionen blev jo på få dage bragt helt til tops – ikke mindst pga. af MOL-brugere.

I september kommer der en ret omfattende trænings-app fra Forsvaret, som er lavet netop til et behov som dit.

Ud fra de resultater man opnår i core-testen og coopertesten får man tilrettelagt et 8-ugers program. Derudover er der et stort øvelsesbibliotek med øvelser for styrke, core, kondi- og cirkeltræning.

App'en bliver gratis og kommer både til iPhone og Android.

Det handler om forskellen på hvad "man ved" ude i træningslokalerne og så på hvad "man ved" ud fra solide forskningsstudier. Problemet med den viden man har ude i træningslokalerne er, at den går i alle mulige retninger, så uanset hvad man kommer med af nyt, så vil der altid være nogen der vidste det på forhånd.

Forskningen bidrager egentlig ikke så tit med bud på nye træningsmetoder, men har især den funktion, at vise hvilke træningsmetoder der reelt har effekt og hvad mekanismerne bagved er.

Som jeg også skriver i referatet, så har failuretræning med med mange reps været brugt meget body building (i kombination med anden træning) og der har været en hvis erfaring med at det virker. En af de ting der har bekymret mig ved den "erfaring" er at denne type træning også give et markant pump umiddelbart som følge af det enkelte træningspas. Det kan derfor være nærliggende at drage den fejlslutning, at det træning der på kort sigt giver svulmende muskler også på længere sigt giver reel protein-hypertrofi.

Derfor synes jeg at det er fedt med denne type af studier, som netop får udredt den reelle effekt.

Anne - Ved indmeldelsen er der 9 regler man skal acceptere at følge. Nr. 7 er:

7. Det er ikke tilladt at reklamere for firmaer eller produkter man selv har økonomisk interesse i.

Et godt råd herfra vil være at du fjerner reklamerne. Du kan alligevel ikke tjene noget på det før siden er langt mere omfattende.

Hvis du har et grundlæggende spørgsmål til ernæring, så er der god sandsynlighed for at du kan finde svaret i en af de fremragende FAQ-tråde som er skabt af medlemmerne.

Kylhydrat FAQ

Fedt FAQ

Protein FAQ

Kreatin FAQ

Det er meget interessant - ikke mindst den måde hvor på parasitten kan ændre adfærd hos værtsdyret

PS - jeg har slettet de enslydende indlæg som du havde lavet i to andre tråde.

Og Anne - hvorfor synes du ikke selv at dit indlæg er reklame?

Din blog indeholder reklamer og clickbank-links.

Martin - hvad er det præcist ved forbuddet mod reklamer i indlæg som du ikke kan forstå?

Igen - tak til alle. På et tidspunkt var den helt oppe på plads 7 på top paid listen. Vi stopper nu med intro-prisen, men har besluttet ikke at sætte den til 18 kr., men til 12 kr.

Hvis nogen af jer der har købt app'en har problemer eller spørgsmål, så skriv det endeligt her.

(okay - jeg skylder et juleskin - men det bliver ikke lige nu)

For at det ikke skal være løgn, så har app'en nu indtaget førstepladsen i kategorien Health & Fitness. Det betyder, at det er vores ikon der har sat sig som kategori-ikon

Derudover har den indtaget plads nr. 9 på Top Paid for alle kategorier.

Lige en update til jer og tak for hjælpen ind til nu.

Det må siges at være en ret succesfuld launch for en fitness-app. "Konditionstest" ligger nr. 2 i kategorien Health & Fitness lige efter endomondo.

Og den ligger nr. 13 på listen over "Top paid" for alle kategorier (over Angry Birds)!