Kejseren
-
Posts
88 -
Joined
-
Last visited
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Posts posted by Kejseren
-
-
Slipknot, Rammstein, KoRn, HED(pe), Clawfinger, Ill nino og Disturbed...
ps. og selvfølgelig noget techno i ny og næ...
-
Yderst velovervejet svar, dér...
-
Kan man træne biceps'ens højde og brede hver for sig? -i så fald, hvordan???
-hvilke øvelser træner brde, og hvilke højde??
mvh. Kejseren
-
najs kalorie-tabel... -kan man stole på den...?
mvh.
-
takker xax...
-
1) optimal i forhold til hurtigts muligt masse....
2) masse på benene...!
-
1) Hvilken type squat er den optimale at køre...?
- alm.-squat eller full-squat...?
2) Hvilke ben-øvelser vil i anbefale, for hurtigts muligts masse...?
mvh.
-
190 og vejer 64 kg... <--det er da ikk helt normalt, er det...?
-vejede på et tidspunkt selv 65, men der var jeg også meget tynd, men var kun 175...
mvh.
-
Hvordan ved man, hvis man er gået ind i en overtræning?
-kendetegn / symptomer...?
-
-
-
-
-
Min far har ligget syg i lang tid, men er nu ved at komme sig igen, men det ligger midletidigt sådan, at han har tabt ALT for mange kilo... -han vejer kun 55 kg. men skulle gerne op 70-75 kg. - det skal lige siges at han har et højt stofskifte, og derfor aldrig har vejet så meget...
-Han styrketræner ikke, men arbejder som selvstændig murer, og han bruger utrolig mange kræfter hver dag..! -Han har det problem, at han ikke har nogen appetit...
Mit spørgsnål lyder så, hvad skal han spise for at tage hurtigst muligt på igen, taget i betrækning, at han arbejder hårdt hver dag...????
mvh. Kejseren
-
Kan udstrækning af en muskel man lige har belastet, være usundt...?
-lyder da lidt mærkeligt...!
-
Tun indeholder mange tungmetaler, ingen tvivl der...
-men at gå så vidt, som at slet ike spise tun, finder jeg alligevel en smule overdrevet...
-man skal bare sørge for, ikke udelukkende at få sine proteiner fra tun...! Selvom det smager godt, og er nemt at medbringe osv...
-
Så kommer mit andet spørgsmål: Er weightgainer ikke bare alm. proteinpulver tilsat ca 60% sukker el. lign.? Hvis det er, så er da det da for dyrt!
Nej, weightgainer er ikke bare proteiner tilsat 60% sukker, men tæt på...
Der er både mono- og polysakkarider i weightgainer, hvilket betyder, at der både er "gode" og "dårlige" kukhydrater i...
Monosakkarider = sukker
Polysakkarider = stivelse (ris, kartofler, brød osv.)
-men du kan jo bare spise en masse kulhydrater sammed med din proteinshake, evt. rugbrødsmader og en banan...! <--- det gør godt...
-
Forsøger du at hentyde til, at jeg ikke er inde i sporten...? -i så fald tager du fejl...!
-men det er ikke alle der er lige så engageret i sporten, som du åbenbart er, selvom man har stor kendskab til sporten...
Hvis VM i styrkeløft udelukkende er for amatører, skal jeg ikk gøre mig klog på om, TV2 har betalt for rettighederne eller ej... (men kunne ikke forestille mig andet, end at de har betalt)
-
come on, xax.... <--- du er ikke den eneste der ser styrkeløft med et syn detaljerne...
-man skal sku være ualmindelige interesseret i styrkeløft for, at det er interessant HELE vejen igennem....-Jeg synes selv, at det var spændende, især med henblik på deres teknikker osv, men det gjorde mig sku ikke noget at gå glip af 5 min. når jeg var ud at tisse osv...
TV2 skal betale for ALT professionelt sport de viser, sådan er det...!
ps. nu ligger det sådan, at der er forskel på public service...
-DR1 skal vise kulturelle programer osv... Hvorimod der gælder andre regler for TV2...
Og jeg behøves vidst ikk at læse op på begrebet "public service"...
-
Mange herinde finder sikkert styrkeløft vældigt interessant, uanset hvordan man vender og drejer det, så interesserer styrkeløft kun en brækdel af den danske befolkningen, så jeg ville ikke glæde mig for tidligt....!
-desuden skal man huske på, at DR1 og TV2 har public service, hvilket betyder, at de skal vise, hvad størstedelen af befolkningen finder interessant...!
Jeg så selv styrkeløft på TV2, men må indrømme at det er lidt ensformet, og i længden er det ikke så interessant....! -jeg er nu også mere til fodbold...
ps. selvfølgelig har TV2 betalt for at vise VM i styrkeløft, men ikke i nærheden af hvor meget de betaler for eksempelvis VM i fodbold....
mvh. kejseren
-
Jeg har ladet mig fortælle, at Kreatin kan skade nyrene...!
-er dette noget i har hørt til, eller vil i mene, at det bare er en myte...?
Mvh.
-
Alle mænd med respekt for sig selv, bruger IKKE selvbruner...
-Det er sku kun for tøser...!
Tag noget solarie, ellers må i nøjes med at være brune om sommeren...!
-
Det billede er sku nok omkring det klammeste, jeg nogen sinde har set...! :dead:
-
Tak for svaret, men...
Han kører jo ikke både frontsquat og alm. squat samme dag...
-han varierer mellem de nedskrevne øvelser...! -altså frontsquat den ene gang, og så måske alm. squat næste gang...!
Men altså, ikke så mange øvelser i eks. biceps og triceps...! :)
mvh.
Vurdering af mit program
in Træningsprogrammer
Posted
Spar på ordet overtræning...! -alt ender ikke i overtræning...!
-læs TJ's artikel om overtræning...