ThomasNA

Nååe.. så du efterlyser data om akromegalikere, hvilket jeg antager du mener man godt kan udlede noget af, mens andre sygelige tilstande ikke kan bruges... Kom igen, skipper. Iøvrigt vil du se at det nederste studie også inkluderer børn med idiopathic short stature (ISS), hvilket også nævnte. ISS børn har faktisk ikke mangle på hGH og kan med hensyn til GH betragtes som fysiologiske kontroller. Selvom disse var inkluderet i forsøget var der stadig et netto fedttab (signifikant på fedtfolder).
Det er eller ikke så svært at finde. Man skal bare lede
http://eje-online.org/cgi/reprint/159/6/773
GH giver ikke et klassisk ødem, idet den intracellulære væskemængde også ændres. Det giver altså væskeretention uden at væskebalancen imellem forskellige compartments ændres. Set i lyset af det, burde det meget let kunne påvirke caliper målinger
Tillykke, det er jo sådan set det vi har sagt hele tiden, men når vi fremsætter postulatet er det jo bare vildt og ubegrundet og vi bliver afkrævet dokumentation af enorm stringens.
Det her irriterer mig grænseløst for det er ikke engang mit eget kontroversielle synspunkt jeg fremfører, men den faglige koncensus og iøvrigt koncensus blandt dopingbrugere også. Du skal have al lov i verden til at sidde og være navlepillende konservativ og uenig, men jeg har vist brugt nok kræfter på at forsøge at fortælle dig hvad jeg mener. farvel.

Så skal låsningen satenme være alvorlig, siden der opstår rystelser. En væskeansamling kan selvf. sagtens være på tale.
Fordi vi snakker discusproblemer, behøver vi ikke snakke prolaps - der findes forskellige former for discusproblemer og ikke kun den fritliggende discusprolaps, som er frygtet af mange.
Nu kender jeg til Anders' problem fra første håndspålæggelse, da discslippen skete, derfor løfter jeg pegefingeren.
Der er angiveligt noget rigtigt tarveligt i Anders' ryg, som bliver ved med at give problemer og hvad enten vi har med arvæv fra en gammel skade at gøre, en opspringning af den gamle skade eller en ny skade, så vil jeg altid starte med at gøre det, som har hjulpet før og undgå det, der fucker den op!
I forhold til evt. låsning ville jeg i Anders' tilfælde være YDERST påpasselig med evt. manipulation i området og gå noget roligere til værks med M.E.T. og lette mobiliseringer (i tilfælde af, at en låsning skulle vise sig at være det primære problem.)
Væskesamling vil stort set altid forekomme ved mekanisk iritation, hvadenten vi har med låsning eller discproblemer at gøre - så en gang is på er aldrig at kimse af, for at dæmpe symptomerne lidt.

Ved det desværre ikke.
Derek Poundstone - Mohegan Sun Training.

Mandag d. 4. januar BEN
Første træning i det nye år, fantastisk. Planen er hver morgen hele januar. Oh noes!
Startede nemt nemt ud med bentræning, da jeg var en smule urolig for mit knæ. Ingen problem i denne omgang.
Benpres:
5x10x80kg
Leg curls:
5x10x40kg

Leg extension:
(2)x4x10kg
10x25kg
Enkelt ben, udmærket. Har ikke umiddelbart behov for mere endnu.
4x mave øvelser, 2x10. Ab-programmet fra t-nation, hvis nogen er interesserede.
30 minutters let cardio i form af 5,6km/t på løbebånd, og 6 kms cykling.

^^ Lulz.
Samir som han ser ud idag.

Trist er ikke ordet.
Træning d. 9. december, easy full body
Kom sgu afsted i dag , fanme lækkert. Fik brygget en omgang superpump i morges (med isterninger, yup yup!), og en winwinhavregrynsproteinshake til post workput. Fuck det var godt!
Dips:
4x10xBW
Squat:
4x10x40kg
Bb rows:
4x10x50kg
Tricep pushdown:
2x10x20kg
2x10x15kg
Bb curls:
4x10x20kg
Reversed situps:
4x10
Udstrækning.
Let dejlig træning, super dejligt at være i gang igen.