KongKent

Tung dødløft og Metallica giver automatisk mobiltelefoner balanceproblemer.

Det er svært at vurdere din form på andet løft, så jeg undlader tekniske tips denne gang.

Det er rigtig trist nyt, Philty.

Jeg krydser fingre for, at strålerne kan holde skidtet nede!

Og endnu engang sublim indsats at ville træne selvom helbredet ikke er 100%. Det er sgu flot.

Jeg synes det er lolleren at vi har to spillere fra den danske førstedivision med.

Ja, det er en katastrofe.

Imponerende at Morten Olsen ikke kan finde/se bedre muligheder hos bare ét hold i Superligaen. Man skulle da tro, at FCK, OB, Brøndby, FCM og/eller AaB skulle kunne levere bare én mand, der er bedre end dem fra AGF, som jo tydeligvis ikke kan spille fodbold.

Er vores landstræner vanemenneske og ved at blive for gammel? Mange af hans valg lugter af gammel vin på gamle flasker...

Jeg glæder mig til VM og til de danske kampe. Men jeg frygter lidt, at vi bliver straffet hårdt for nogle bedagede valg. Bendter bliver dog spændende at følge. Han må meget gerne eksplodere fuldstændig.

Det er langt mere, end jeg kan løfte

Men kan han lave en DKBN-trutmund mens han poser foran et lokumsspejl? I think not.

JensLyn17 1 - Andy Bolton 0.

Men er de funktionelle?

Hvornår blev det et kriterium i bodybuilding?

Tunen og ??? og Conscience @ DM i CBB!! 2005.

Nu tror jeg ikke at de læser alt på nettet.

Jeg syntes netop ikke at de to nævnte har en fysik der er helt umulig at opnå. Det er nærmere når vægten overstiger x antal kg i forhold til højde i konkurrenceform, at jeg begynder at stille spørgsmålstegn. Det kræver altså gode gener og virkelig dedikation at komme dertil uden hjælpemidler.

Fair nok. Og vi er sådan set helt enige.

Hvordan skal den markerede tekst forståes Kent?

Mener du at de ikke er clean?

Jeg aner det ikke. Det ser sådan ud.

Men hvis de er, og der (måske) er en del på listen der ikke er clean, er det så ikke trist at blive sat i bås som 'all natural' med personer, der ikke er? Jeg ville da sige noget.

Men jeg er egentlig ligeglad.

Helt sikkert et par af dem der er, men der er satme også et par af de gutter der har leget med lidt af hvert. Både Norton og Jeffers fysik og tal, skriger jo heller ikke af AS forbrug.

Jeg vil vove den påstand, at langt størstedelen af de viste atleter har haft fingrene i AS-krukken. Hvem er det man forsøger at narre med sådanne "lister"? Og mon ikke Norton og Jeffers ville klage, hvis de så sig selv i den sammenhæng med de andre atleter, hvis de selv var clean?

Anygays... fuldstændig ligegyldig hjemmeside og liste.

Det kunne i hvert fald godt se ud som om, at man har lagt en grumme mængde 'sharpen edges' indover. Når man kunstigt forsøger at gøre et billede skarpere i Adobe Photoshop, er der et væld af værktøjer i 'sharpen'-kategorien, og hvis man overdriver brugen af disse, kommer der ofte hvide pletter og et lyst skær. Lyset på ham ligner mistænkelig meget et sådant "job", der er blevet hevet nedover videoen.

Er det ikke tilfældet, så er det uhyggeligt.

Det danske klima og det danske landbrugs indretning tillader ikke at slagtedyr (kvæg, svin, får, geder, heste m.v.) går ude hele året. Det blev vist tydeliggjort for de fleste med sne i tre måneder denne vinter.

Det nemme svar er derfor; køb økologisk. De slagtedyr, der opfedes økologisk har i gennemsnit flere dage på græs pr. år end konventionelt kødkvæg har. Men selv de "onde" landmænd, der ikke er gået over til økologisk produktion, smider skam deres dyr på græs så meget som markerne nu tillader det. For som det allerede er nævnt, så er græs, der bare skal have vand fra oven trods alt billigere end kraftfoder. Også for dem, der ikke er gået over til økologi. Man skal derfor passe på med ikke at overdrive forskellene på "almindelig" vs. økologisk kød.

Det der står på Team AnnasMinde ligner noget enhver dygtig slagter kunne have skrevet. Intet specielt i det. Bare gode kvalitetsprodukter.

Det er fan'me flot!!

En del sludren om arnold classic i nat og hvordan kai greens bøssepose kunne tage best poser awards

Mon ikke det var fordi den pose-runde var anderledes? Ikke fordi den var "bedre", men fordi den, trods alt, fraveg det ulideligt kedelige pis, alle de andre laver år ud og år ind. Opfindsomheden er nærmest ikkeeksisterende, så der skal ikke den store fantasi til, førend man kan løbe af med den titel. Sjovt, at en sport med så stor fokus på fysikken, ikke har omfavnet begrebet "koreografi" mere end de har. Intro til noget Terminator eller Gladiator-gimmick, syv standardposeringer og lidt 'most muscular' er jo ikke specielt sindsoprivende for hverken tilskuere eller dommere, hvorfor lidt fancy-pancy hurtigt får lov at stå ud fra mængden. Og som sagt; Kai Greene var ikke bedre, han var bare anderledes og han, hvis rutine blev husket fra ASC 2010. Og derfor skal han selvfølgelig vinde.

De andre atleter må bare komme ind i kampen. Spørgsmålet er bare hvor vigtig de mener 'Best Poser Awards' er for dem, til at de gider lægge energi og træning dér.

JB > I luvz U.

Oh dear lord Phil ser godt ud.

Enig. Uhyggelig.

Nu her hvor pre-judging er overstået, hvem er så Jeres favoritter?

Snart var der dog plads omkring squatracket og jeg skiftede andreas' irriterende guitar klimpe musik ud med en Children of Bodum skive.

Children of Bodum? Synger de om kaffestel?

Benchpress

Katana 46 S/S

1 x 300 kg - 9 cm board (mistede en smule spænd på 2'eren og kunne ikke locke i venstre side)

1 x 300 kg - 9 cm board (mistede en smule spænd på 2'eren og kunne ikke locke i venstre side)

300 på stangen!

Jeg vil også til at drikke fire liter mælk om dagen. Det er åbenbart der det rykker.

Undskyld jeg spørger hvad er der galt med at kaste op?? Det er jo en ting som kan komme helt naturligt ! Så vidt jeg ved har de fleste mennesker kastet op før .På den anden side er det jo også usundt at være tyk så begge dele er jo usundt ....

Det første, der springer i øjnene er, at du siger begge ting er usunde. Det er ikke nogen god ide at erstatte én usund ting med en anden. Den argumentation er ikke sundhedsfremmende. Hvad angår opkast, så er det en autonom refleks kroppen har, og udløses når kroppen vil frastøde noget. Bevares, den er indbygget, men det er kun når kroppen oplever noget ubehageligt. At udsætte kroppen for noget ubehageligt med fuldt overlæg er ikke nogen god ide. Så er man ikke god ved sin krop.

At kaste op regelmæssigt er en rigtig dårlig ide. Tandlægerne er gået i brechen med netop denne problemstilling, da det er dem, der ser skaderne hos de unge mennesker, der kaster op, først. De kan se erosionerne på bagsiden af tænderne. Det er uoprettelige skader, som i yderste konsekvens gør, at man på et tidspunkt må hive tænderne ud og erstatte dem med et gebis. De kan simpelthen rådne op, da beskyttelseslaget stille og roligt ætses væk, og blotter dem, således bakterierne i mundhulen har fri adgang til at angribe tænderne.

Tandlæger er bare ikke psykologer, og kan ikke behandle de personer de får i tandlægestolen. De kan sige, at man bør børste tænderne hurtigt efter hver opkast, men det er ligesom at sige man skal putte et plaster på armen når man har skåret i den med et barberblad. Det hjælper ikke på den bagvedliggende problemstilling; det psykologiske aspekt.

Der er ingen tvivl om, at hvis man anbefaler folk at kaste op, så er man i farezonen for at blive psykisk syg, hvis man ikke allerede er dette. Det er dog en diagnose der skal stilles af fagfolk.

Jeg synes dog ikke der er noget i vejen med, at man ser sig selv i spejlet og vurderer om man er rask nok til at give andre mennesker kostråd, når man selv dagligt står med hovedet i toilettet, godt i gang med at ødelægge egen mave- og tarmflora, samt sine tænder.

Velkommen tilbage. Du har været savnet.

Lidt bænk:

5r med 120 kg

det sidste sæt er jeg ret glad for ..det var sgu godt! 3 * 120 var tungt i julen, nu fløj 5*120 op.

Sådan, Peter!

Det viser bare, at træning virker.

150 i patten er godkendt.

Det kan godt være de har større arme og skuldre end mig, men det kunne jeg godt se igennem fingre med.

Det har jeg godt nok aldrig hørt før.

Det er heller ikke særlig ofte ordet bliver brugt. Det blev oprindelig brugt i musikverdenen, hvor et solostykke er en præstation af én musiker i koret/bandet. I de kredse har orde som f.eks. trompetsolo, guitarsolo og solosang været brugt. Men bevæger man sig ikke i disse, for de flestes vedkommende, ukendte kredse (som musik jo er i vores samfund), så kan man sagtens vandre på denne jord i en levealder, uden at stifte bekendtskab med ordet solo.

Sidenhen er udtrykket dog blevet anvendt af andre kunstneriske kredse, såsom teater, og sågar indenfor forskellige arbejdsfag, hvor man, hvis man er meget heldig, kan støde ind i ordet solopræstation. Og her vover JohnnyBravo således den vovede påstand, at begrebet nu også er at finde i pornoindustrien.

Ak ja, som ordene dog kan vandre på tværs. Sprogets udvikling er en spændende størrelse.

Solo er i øvrigt et italiensk ord, der stammer fra det latinske solus, hvilket betyder "alene". Så det hænger ganske godt sammen med, at når man præsterer en solo, så er det en enkeltpræstation. Altså noget man gør alene. Uden hjælp af andre. En præstation hvor fokus er på én person; den der præsterer. Alene.

Ja det er et udtryk vi bruger i branchen om piger der leger med sig selv, altså alene, altså solo.

Solo, som i definitionen på en præstation der udøves af ét individ, alene?

Mit råd må være: Søg egen læge. Få en henvisning til en fysioterapeut, eventuelt en kiropraktor. De vil kunne give dig kyndig vejledning i hvilke øvelser lige præcis du har brug for, med dit rygproblem. Den nemme løsning med at anbefale hyperextensions og/eller dødløft er velment og ofte en rigtig god ide, men skadespotentialet i at udføre dødløft forkert, er imho for stort til at jeg ville kaste mig ud i øvelsen uden videre. Har du aldrig rigtig styrketrænet og starter ud med rygsmerter fra dag 1, så er dødløft ikke nødvendigvis den rette medicin lige her og nu. Der er ingen tvivl om at dødløft og hyperextensions er rigtig gode rygøvelser, men jeg ville få fagpersoner til at kigge på dig og din ryg først, og derefter, i samråd med dem, finde det øvelsesvalg der passer dig.

Du kan som sagt ikke punktslanke. Hvis du vil af med noget fedt, så kan du forlænge nogle af dine løbeture med en kilometer eller to. Det behøves ikke være dem alle sammen, bare et par gange om ugen. Og tænk så over hvad du spiser.

Vægttræning er dog aldrig nogen dårlig ide. Dit bryst eksploderer ikke i størrelse bare fordi du træner brystet i et par måneder. Men du bliver stærkere.