Thorhauge

Pæz

Bænk med parallelt greb?

Swiss bar?

Hvor mange ångstrøm er det for os Biokemikere?

Fuck mand... Journalistenheder er guld!

I går blev det til lidt over en times basket. Jeg overvejer at begynde igen og holdet ser som sådan rimeligt ud, uden at være prangende. Jeg vil skulle spille tunge minutter hvilket er fint - i forhold til personlig stolthed kommer det dog nok til at kræve lidt kardio. :lol:

Et par observationer:

- Jeg er rusten. Jeg læser spillet langsomt og falder i søvn.

- Jeg kan sagtens følge med kardiomæssigt - det er både godt og skidt. Skidt fordi det siger noget om resten af holdets tilstand.

- Det er altså fladt ikke at kunne spille 5 mod 5 til træning.

Gad vide hvordan niveauet i Serie 1 er - det er et pænt stykke under hvad jeg tidligere har spillet.

Jeg glæder mig allerede til at komme og se den første kamp i København.

Swings, man skulle tro at du havde taget en side ud af THE BEASTMODE PROTOCOL ?!

#CorporateDollars

#Shots

Jeg er klar på at håne.

Der er PR og gains i vandet i the gym... det kan godt være at det ikke kan blive koldt, men man bliver stor af det!

Dips med kip?

Jeg er der nok fra omkring kl. 13. Kig forbi, så bodybuilder vi.

MC og PayON: Folk fyrede den ret godt af, det stak faktisk helt af nede i The Gym. Med den konsekvens at folk gik tidligt døde. Jeg tog ikke selv med på Zefside, men dem der gjorde, fyrede den ret meget af.

Hvis jeg er rask kommer jeg sammen med Famse og bodybuilder.

Åh gud... jeg kommer på lørdag og kigger!

Fucking shit, der er saft i de pecs!

Hurtig omgang i dag. Der sker mange ting for tiden. Blandt andet har nogen smadret sidespejlet på min bil.

Squat:

130

5x5x110

Sgdl:

3x8x100

Bænk:

115

4x8x105

8x100

Så kastede jeg næsten op og gik hjem. Ok.

Hvad sker der for folk? Nogen har skåret dækkene på min cykel... for fucks sake! Hvad skal det til for?

Jeg er interesseret i alt. Jeg har været jobsøgende i næsten et halvt år. :D

Arbejdsløs mener du?

Snart skal du have endnu et møde med min mandsperson?!

Mave: en crunchøv og evt en skråmaveøv burde gøre det.

Presses: Skulderpres og pp går lidt i de samme muskler, men du kan løfte mere i pp, da du får moment i vægten inden med større muskler. Jeg ville nok droppe pp og nøjes med skulderpres.

I stedet for incline dB bench, så lav alm bænkpres.

Laver han overhovedet push press?

Måske du skulle droppe det styrkeløft plads og gå 100% på din kommende basketballkarriere?!

Bliver det i næste uge at du dunker til en USG træning?

Så du er triatlet, men går til boksning/crossfit 2 gange om ugen og vil løfte vægte 2-4 gange om ugen.

Jeg er ikke sikker på at det du er, er en triatlet.

Er det 16 i hver hånd på BSS?

Hvor høj er du Doc?

Tillykke med det jsc!

Lol, var du i gymse eller hvorfor var du i nærheden af moskeen?