tjr
-
Posts
5,114 -
Joined
-
Last visited
-
Days Won
36
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Status Replies posted by tjr
-
Ifølge EB render der en abe rundt ved Skælskør. Men det er sikkert bare en sjællænder. Same difference!
-
Hvis du keder dig: http://armorgames.com/play/7598/flight
-
Ny chat åbnet...
-
Ny chat åbnet...
-
HVorfor lyder det altid som om de fløjter, når piger tisser?
-
Powerbuilding - too fat to bodybuild, too weak to powerlift. It's Crossfit for fat, weak people!
-
Powerbuilding - too fat to bodybuild, too weak to powerlift. It's Crossfit for fat, weak people!
-
Powerbuilding - too fat to bodybuild, too weak to powerlift. It's Crossfit for fat, weak people!
-
Hvorfor fuck forsvinder de forpulede doms ikke?!
-
MOL BLIVER REGERET AF EN BB MAFIA! HJÆLP!
-
Jeg leder efter en lejlighed i Kbh til en ven. Tjek tråden: http://www.motion-online.dk/fora/index.php?showtopic=56603
-
Skal undervise i cirkeltræning imorgen på min udd. men mangler et fedt musiknummer. Kom gerne med forslag!
-
MOL-chatten er aaben - chat med dine interwebzvenner her:
-
Hallo, det er mig der KØRER klammo-vognen.
-
-
MOL-chatten er aaben - chat med dine interwebzvenner her:
-
Jaaanie; må vi ikke få noget af din mens til en omelet?
-
-
MOL-chatten er aaben - chat med dine interwebzvenner her:
-
Altså bræk-omelet? Jeg prøvede at fiske noget af det op af lokummet, men så sluttede reklameblokken i Paradise og jeg var nødt til at smutte.
-
-
MOL-chatten er aaben - chat med dine interwebzvenner her:
-
I går drak jeg to treo i for lidt vand. Så kastede jeg op.
-
-
Hvis nu man kun kan lave 2 pull ups af gangen, men sagtens kan køre 24kg high pulls for evigt, hvad gør man så?!
-
Mærkværdigt koncept at visse beskeder postes tre gange.
-
-
Hvis nu man kun kan lave 2 pull ups af gangen, men sagtens kan køre 24kg high pulls for evigt, hvad gør man så?!
-
Jeg kan se min besked blev forkortet.
Janus, KB High-pull er meget anderledes fra BB ditto. Den har ingen overførbarhed til cleans, men kun til snatch:
-
-
Hører Alphabeat - 'Heat Wave' på repeat.
-
Hvis nu man kun kan lave 2 pull ups af gangen, men sagtens kan køre 24kg high pulls for evigt, hvad gør man så?!
-
Få nu sandet ud af fissen.
Træn dine kropshævninger separat. Hvis du gerne vil ramme biceps (hvilket 'strider' mod hele "KB-filosofien") så lav nogle curls og kropshævninger. Prøv at smide et håndklæde gennem KB'ens håndtag og curl den (
)Dan John påstår at KB Cleans gør vidunderlige ting for biceps (jeg har ikke selv prøvet).
Janus, K...
-
-
rådyr i øl - gudespise!
-
MOL-chatten tilbage!
-
Synes mit tarmsystem har været træls gennem en længere periode - nogen der har et haglgevær jeg kan låne?
-
Synes mit tarmsystem har været træls gennem en længere periode - nogen der har et haglgevær jeg kan låne?
-
Synes mit tarmsystem har været træls gennem en længere periode - nogen der har et haglgevær jeg kan låne?
