træning i dag, i morgen osv.


Recommended Posts

Hej. KOm til at tænke på noget -træner et fullbody program og

Jeg har mulighed for at træne I dag (søndag), Mandag, Onsdag, fredag. i denne uge

Hvad ville give bedst udbytte, hvis sidst jeg trænede var i Onsdags?

At træne i dag, og så træne i morgen og onsdag?

Eller skippe i dag over, og så træne Mandag og onsdag, fredag og så derudaf, eller både i dag og i morgen. Set i perspektiv at jeg sidst trænede i onsdags?

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.