Kejseren Posted November 30, 2003 Report Share Posted November 30, 2003 1) Hvilken type squat er den optimale at køre...?- alm.-squat eller full-squat...?2) Hvilke ben-øvelser vil i anbefale, for hurtigts muligts masse...?mvh. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted November 30, 2003 Report Share Posted November 30, 2003 1) Optimale i forhold til???2) Hurtigst mulig masse på hele kroppen eller bare benene? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kejseren Posted November 30, 2003 Author Report Share Posted November 30, 2003 1) optimal i forhold til hurtigts muligt masse....2) masse på benene...! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted November 30, 2003 Report Share Posted November 30, 2003 (edited) 1) Så langt ned som din teknik og helbred tillader dig. Ved større dybde vil røven og baglårene også være væsentligt aktiveret og for det mest er det kun godt, men er man ked af sin røv's (for store) størrelse, så kør den kun til under parellel for at mindske vækstpotenialt for røven.2) Squat og til nøds benpres, men den kan undværes. Edited November 30, 2003 by xax Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kejseren Posted November 30, 2003 Author Report Share Posted November 30, 2003 takker xax... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted November 30, 2003 Report Share Posted November 30, 2003 Det var så lidt. :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hr.Kirchebrandt Posted December 1, 2003 Report Share Posted December 1, 2003 Ved større dybde vil røven og baglårene også være væsentligt aktiveret og for det mest er det kun godt,Har lige informeret min kæreste om det faktum, xax. Nu vil jeg så bare vente på, at hendes dejlige røv vokser endnu mere. - Hr. >Kirchebrandt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted December 1, 2003 Report Share Posted December 1, 2003 Ved større dybde vil røven og baglårene også være væsentligt aktiveret og for det mest er det kun godt,Har lige informeret min kæreste om det faktum, xax. Nu vil jeg så bare vente på, at hendes dejlige røv vokser endnu mere. - Hr. >Kirchebrandt B) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sas Posted December 2, 2003 Report Share Posted December 2, 2003 2) Hvilke ben-øvelser vil i anbefale, for hurtigts muligts masse...?Masse hmm. hurtigst muligt hmmPrøv med fyldt Chocolade Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.