TranceT Posted December 27, 2003 Report Share Posted December 27, 2003 Sad lige og undrede mig lidt...Ved godt det er umuligt et få større muskelmasse, når man cutter, men er det muligt at forøge styrken i den nuværende muskelmasse? - selvom man cutter altså...Sad bare lige og undrede mig, da jeg synes jeg kan løfte mere end jeg kunne i starten af kuren, selvom jeg har cuttet i snart 6 uger...På forhånd tak, og fortsat god jul Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted December 28, 2003 Report Share Posted December 28, 2003 Ja, det er muligt at øge styrken via neurale tilpasninger mens man cutter.Thomas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjabba Posted December 29, 2003 Report Share Posted December 29, 2003 gad jeg egentlig os godt vide, tak for svaret Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
R.A. Posted December 29, 2003 Report Share Posted December 29, 2003 Hvordan er det så bedst at træne mens man cutter, hvis man samtidig vil øge den neurale styrke? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted December 29, 2003 Report Share Posted December 29, 2003 Hvordan er det så bedst at træne mens man cutter, hvis man samtidig vil øge den neurale styrke? Som du ville træne for neural styrke hvis du var i overskud eller i ligevægt - færre reps og højere intensitet.Jeg vil nu hellere se det sådan, at når du cutter skal stimuleringen for at bevare muskelmassen være så høj som mulig, og det må den være hvis du træner på samme måde som for maksimal muskelvækst. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jarvig13 Posted December 29, 2003 Report Share Posted December 29, 2003 Enig med MaxP (og TJ).Hvis man ikke kører et meget volumiøst SL-program, så er det sandsynligt at hypertrofiresponsen under en diæt vil være så lille, at kroppen ikke "gider" restituerer 100 % = tab af muskelmasse.Dette vil vi alt i verden undgå under diæt. Så derfor vil det være klogt for de fleste at køre et BB-program under en diæt (og husk at der også kan/vil komme neurale optimeringer under et BB-program). :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.