eXclue Posted January 12, 2004 Report Share Posted January 12, 2004 (edited) Hej... Ja det er ikke lige mig, men min kæreste skriv her fra:Hej alle sammen. :PJa som min kæreste havde skrevet i over skreften så vil jeg gerne ha mine håndtag på siderne væk plus jeg også gerne vil ha en flad mave.. Nogle som har nogen gode tips som jeg kan bruge, eller endnu bedre har nogle programmer som jeg kan køre efter, for jeg er nemlig lige startet i motion center..Jeg er:år: 18højde: 1.68Vægt: 56 kgTak på forhåndFrederikke Edited January 12, 2004 by eXclue Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jarvig13 Posted January 12, 2004 Report Share Posted January 12, 2004 Punktforbrænding er ikke mulig. Vil man tabe sig et bestemt sted, så må man "bare" tabe sig genrelt. Desværre! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TCO Posted January 12, 2004 Report Share Posted January 12, 2004 Du kan ikke træne dig til en flad mave hvis du har en høj fedt% da man ikke kan "punktforbrænde". Til gengæld kan du træne en del cardio og evt være i et moderat kalorieunderskud. Det vil på sigt få din generelle fedt% ned :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
The_Pump Posted January 12, 2004 Report Share Posted January 12, 2004 Som de to andre allerede siger rigtigt, er det hårdt men sådan er det, punktforbrænding er ikke mulig og vil du af med det bliver du nød til at lave cardio (steppe, løbe cykle) og kigge på din kost så du er i kalorieunderskud, så taber du dig automatisk. Men du har ikke indflydelse på, hvor du taber dig. Men held og lykke med det B) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vandpyt Posted January 13, 2004 Report Share Posted January 13, 2004 Jeg synes, det er en smule tankeløst at anbefale et vægttab uden at tage udgangspunkt i de oplysninger, Frederikke kommer med. 56 kg på 168 cm for en ung dame, burde få de fleste til at tænke en ekstra gang. Frederikke oplyser, at hun netop er startet i et motionscenter, derfor bør hun nok væbne sig med en smule tålmodighed. 'Pyt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
malurt Posted January 13, 2004 Report Share Posted January 13, 2004 Punktforbrænding er ikke mulig. Vil man tabe sig et bestemt sted, så må man "bare" tabe sig genrelt. Desværre! Ja, hvis man vejer for meget.Med den højde og vægt har Frederikke et BMI på ca. 19!!!Det er ikke velovervejet at støtte en 18årig pige med den vægt og højde i bare at tabe fedt. Frederikke, det er fint du er begyndt i et center, men du skal focusere på at forme din krop - ikke på fedt og vægten.Det har vi i forvejen alt for mange unge piger i dette land der gør. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tuller Posted November 12, 2005 Report Share Posted November 12, 2005 Hej.Du kan gå inde på www.iform.dk og søge maveskole, der er der nogle øvelser til fladmave. :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
korsager Posted November 12, 2005 Report Share Posted November 12, 2005 mmmmman-fre 10km løb hver dag Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
humseper Posted November 12, 2005 Report Share Posted November 12, 2005 (edited) Sidste gang hun var på MOL var februar 2004, så lur mig om det ikke er spildte kræfter at skrive gode råd om vægttab... Edited November 13, 2005 by humseper Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
hasgaard Posted November 13, 2005 Report Share Posted November 13, 2005 Sidste gang hun var på MOL var februar 2004, så lur mig om det ikke er spildte kræfter at skrive gode råd om vægttab...hejsa ved ikke lige så meget men hvad er MOL Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted November 13, 2005 Report Share Posted November 13, 2005 Motion OnLine = MOL Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
britone Posted November 13, 2005 Report Share Posted November 13, 2005 (edited) ja så fristes man jo til at sige hun er nol.NOL = NO-ONLINE Edited November 13, 2005 by britone Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Monse Posted November 17, 2005 Report Share Posted November 17, 2005 (edited) nej! nærmere..Never-online..( er nu ikke bedre selv ) Edited November 17, 2005 by Monse Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
britone Posted November 18, 2005 Report Share Posted November 18, 2005 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ukendt Posted August 14, 2007 Report Share Posted August 14, 2007 :D:D:D:D og så kom vi til 2007 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.