jonG Posted September 9, 2007 Report Share Posted September 9, 2007 JB - træner du stadig I DHS?Kommer hjemover til AAArhus her i næste weekend og skal give den en skalle, ved ikke om du er dernede? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 9, 2007 Author Report Share Posted September 9, 2007 JB - træner du stadig I DHS?Kommer hjemover til AAArhus her i næste weekend og skal give den en skalle, ved ikke om du er dernede?Nej jeg er skiftet til Ny Helse & Motion, men der kan du bare tage med hvis du vil. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted September 9, 2007 Report Share Posted September 9, 2007 Hvad er der sket med Olympic? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 9, 2007 Author Report Share Posted September 9, 2007 Hvad er der sket med Olympic?Efter hvad jeg har hørt lukker det vist nok her til Oktober. Jeg har dog ikke trænet der nede siden siden Juli sidste år. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted September 9, 2007 Report Share Posted September 9, 2007 (edited) Efter hvad jeg har hørt lukker det vist nok her til Oktober. Jeg har dog ikke trænet der nede siden siden Juli sidste år.Var der kun gratister tilbage?Og er Jesper og Brian så også flyttet ud i Ny Helse igen? Edited September 9, 2007 by blanco Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 10, 2007 Author Report Share Posted September 10, 2007 Var der kun gratister tilbage?Og er Jesper og Brian så også flyttet ud i Ny Helse igen?Jeg tror at det var pga. at huslejen blev sat op til det dobbelte af de nye ejere af grunden/området. Jeg har ikke snakket med Jsper og Brian i evigheder, men jeg mener de træner et sted på Silkeborgvej. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 10, 2007 Author Report Share Posted September 10, 2007 (edited) Dagens træning.DB Press:12x20kg12x34kg9x85lbs10x85lbs6x95lbsIncline DB. Press:6x95lbs6x95lbs6x95lbsChest Dips:12x10kg15x15kg15x15kg12x15kgDecline DB. Flyes:15x14kg14x18kg10x22kg10x22kgBB. Curl:10x38kg10x38kg10x38kgDB. Spider Curl:10x10kg12x10kg12x10kg12x10kgDB. Hammer Curl:8x22kg10x22kg10x22kg Edited September 10, 2007 by Johnny Bravo Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Squatfather Posted September 10, 2007 Report Share Posted September 10, 2007 Det ser sgu godt ud med formen. Hvilken klasse stiller du op i? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 10, 2007 Author Report Share Posted September 10, 2007 Det ser sgu godt ud med formen. Hvilken klasse stiller du op i? Tak, Squat. Jeg stiller op i CBB -178cm. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Squatfather Posted September 10, 2007 Report Share Posted September 10, 2007 Hvad siger vægten? Og hvordan er reglerne til det CBB? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 10, 2007 Author Report Share Posted September 10, 2007 Hvad siger vægten? Og hvordan er reglerne til det CBB?Reglerne i den klasse, er at man må veje 4kg + sin højde -100. Ellers er reglerne helt ens mht. poseringerne osv i forhold til BB.Vægten ligger lige under 75kg. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 11, 2007 Author Report Share Posted September 11, 2007 Dagens træning.Chins OH:15xbw25xbw13xbw10xbwCorner Rows:20x40kg12x60kg10x80kg10x80kgIncline DB. Rows:12x30kg12x85lbs12x85lbs + 10x30kgDeadlift superset with Cambered BB. Rows: 10x100kg - 10x32kg10x100kg - 12x36kg10x100kg - 12x36kgCG BP:15x60kg15x60kg15x60kgTwo Arm DB. French Press:12x12kg12x12kg12x12kgRope Pushdown:15x35kg14x35kg15x35kgReverse Grip Pushdown:15x15kg15x15kg15x15kg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jonG Posted September 11, 2007 Report Share Posted September 11, 2007 OK - Hvor er det det ligger henne af i byen? Ser lige på det. Skal under alle omstændigheder en smut forbi DHS og sige hej, men det kunne da være hyggeligt at tjekke en ny jernhule ud. Skriver lige senere på ugen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 11, 2007 Author Report Share Posted September 11, 2007 OK - Hvor er det det ligger henne af i byen? Ser lige på det. Skal under alle omstændigheder en smut forbi DHS og sige hej, men det kunne da være hyggeligt at tjekke en ny jernhule ud. Skriver lige senere på ugen Det ligger lige ved siden af storcenter nord. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
GoingBiG Posted September 13, 2007 Report Share Posted September 13, 2007 Tror altså ik du når det... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 13, 2007 Author Report Share Posted September 13, 2007 Tror altså ik du når det...Det tror jeg heller ikke. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 13, 2007 Author Report Share Posted September 13, 2007 Dagens træning.Leg Extension:15x30kg15x40kg15x40kgFront Squat:8x60kg10x60kg10x60kgHack Squat:12x70kg10x90kg10x90kgLying Leg Curl:16x20kg15x25kg15x25kgSL. DL:10x60kg10x60kg10x60kgWalking DB. Lunges:Failure x16kgFailure x16kgFailure x16kgStanding Leg Curl:15x15kg15x15kg15x15kgThe End. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Juvic Posted September 13, 2007 Report Share Posted September 13, 2007 (edited) Hey Bravo..Fedt du er kommet oo i HyHelse... Det er jo ikke liegfrem et fancy bling bling center, men der er tånge vægte... :4thumbup: Du er lean at se på, bliv ved med at køre den gode stil... Ser frem til en masse fee træning deroppe..VhJoakim Edited September 13, 2007 by Juvic Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 13, 2007 Author Report Share Posted September 13, 2007 Hey Bravo..Fedt du er kommet oo i HyHelse... Det er jo ikke liegfrem et fancy bling bling center, men der er tånge vægte... :4thumbup: Du er lean at se på, bliv ved med at køre den gode stil... Ser frem til en masse fee træning deroppe..VhJoakimHej Joakim. Jeg er også helst fri for fancy bling bling centre.- Dæ bliwer man dæmæneeme æt' stuhr aw' da!! Tunge vægte og magnesium skal der til. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 13, 2007 Author Report Share Posted September 13, 2007 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Svedbaronen Posted September 14, 2007 Report Share Posted September 14, 2007 HAHAHA - Den serie er faktisk fed nok - totalt ironisk.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 14, 2007 Author Report Share Posted September 14, 2007 HAHAHA - Den serie er faktisk fed nok - totalt ironisk..Er det en serie? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tunen Posted September 14, 2007 Report Share Posted September 14, 2007 (edited) Edited September 14, 2007 by Tunen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Svedbaronen Posted September 14, 2007 Report Share Posted September 14, 2007 (edited) Er det en serie?Ja ja, kan ikke huske hva den hedder, men den kører da på den store kabelpakke - men du har jo ikke tv Men det er nu kun "man in action" som gør den god.. Edited September 14, 2007 by Svedbaronen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 14, 2007 Author Report Share Posted September 14, 2007 Ja ja, kan ikke huske hva den hedder, men den kører da på den store kabelpakke - men du har jo ikke tv Men det er nu kun "man in action" som gør den god..Jeg må lige få set et afsnit når du kan huske hvad serien hedder. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.