Le Moi Posted March 10, 2004 Report Share Posted March 10, 2004 Skal et lille smut til København fra fredag til mandag hvilket betyder at min træning på de to dage bliver flytter til henholdsvis torsdag og tirsdag. Da jeg også træner onsdag vil jeg så få to træningsdage lige i træk..Jeg kører efter et HST-program, hvor stor indflydelse vil dette få? Skal jeg holde lidt igen når jeg sætter vægten op på tirsdag eller skal jeg kører som fastlagt i programmet? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jsc Posted March 10, 2004 Report Share Posted March 10, 2004 Jeg synes du skal træne onsdag og torsdag før week enden og så træne tirsdagen efter og derefter fredag:onsdag: træningtorsdag: træningfredag: KBHlørdag: KBHsøndag: KBHmandag: KBHtirsdag: træningonsdag: fritorsdag: frifredag træningog så tilbage til din sædvanlige træningsrotation. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.