Thomas J Posted February 4, 2002 Report Share Posted February 4, 2002 Jeg har ofte spurgt mig selv om hvorfor boksere løber alle de lange morgenløbeture, og laver en masse lange sjippe-sessions. Jeg kan ikke se relevansen i forhold til en boksekamp. Åbentbart er jeg ikke den eneste som har den holdning, for i nedenstående artikel fortæller Fred Hatfield om dengang han var fysisk træner for Evander Holyfield. Fred kalder den måde som mange boksere træner på forældet, og han overtog en Holyfield som ifølge hans egen normer var i lousy form. Som Hatfield siger: "Hvorfor træne så selv op til at kunne overleve 12 runder, når man kan træne sig op til at dominere alle 12 runder". For ham er det væsentligt at man har ligeså meget knockout power i 10. runde, som man har i 1. runde. Læs selv her hvordan Hatfield mener boksere skal træne for at komme i form.How They Train: Conditioning Methods of World Champion Boxer Evander HolyfieldThomas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Francis Posted February 4, 2002 Report Share Posted February 4, 2002 Sjipning er jeg tilhænger af, da jeg mener at det er en fremragende måde at optræne balance på... ikke bare sjipning på begge ben, men sjipning på et ben ad gangen, og så enten med det andet fremad/bagud, i høj "knæstilling" eller kryds over... Yderst virksomt.Men jeg må nok også indrømme at de der lange bedstefar-joggeture, virker lidt middelalder-agtigt... :oD Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted February 5, 2002 Report Share Posted February 5, 2002 Hej ThomasJeg kan nu godt se relevansen med lange løbeturer om morgenen for boksere som skal sørge for at holde en bestemt vægtklasse. Men for sværvægtsboksere som Evander Holyfield har det ingen relevans idet at han skulle gaine weight under træning forløbet. Men jeg kan helt sikkert godt se det lidt skøre i at en bokser som Brian Nielsen løber 10 kilometer hver morgen, når han kunne blive lang mere eksplosiv med Hatfields program. Sammentidig kunne han måske også få lidt form på kiloene!!!Men helt sikkert en interessant artikel! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted February 11, 2002 Report Share Posted February 11, 2002 tak.-.. fed artikel :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.