Dines Posted May 4, 2004 Report Share Posted May 4, 2004 (edited) Jeg faldt over dette program, og vil høre folks mening om dette. Umiddelbart kunne noget ekstra bentræning være aktuelt.t-mag's version af WSB Edited May 4, 2004 by Dines Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Squatfather Posted May 5, 2004 Report Share Posted May 5, 2004 Programet ser skam meget fint ud, men er jo lavet specifikt til atleter som dyrker anden sport. Såfremt du dyrker anden sport eller løber meget har Joe DeFranco ret i at man vil have svært ved at restituere fra 2 træningspas for benene om ugen. Såfremt det ikke er tilfældet kunne du tilføje en "repetition lower body day". Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.