SaintPauli Posted May 13, 2004 Report Share Posted May 13, 2004 Jeg kunne godt tænke mig at vide hvornår kroppen udskiller Anabole hormoner i forbindelse med tung træning. Er det under træningen eller er det en "længere" proces, hvor man ser et forhøjet produktion i tiden efter træning. Eller er der en helt tredie forklaring?Er det overhovedt det samme for de forskellige hormoner?Rock'n Roll SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted May 13, 2004 Report Share Posted May 13, 2004 Nogle af IGF isoformerne frigives lokalt øjeblikkeligt og op til nogle timer efter. GH kommer først nogle timer efter og spiken ses indenfor et døgn. Testosteron kommer først list senere og flader ud flere dage efter, så vidt jeg husker.Prøv at søg under Goldspink for lokalt frigivet IGF og Fleck og Kraemer for GH og testosterone.Frigivelsen af testosteron og IGF ser ud til primært at være intensitetsafhængig og GH er densitetsafhængig. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted May 13, 2004 Report Share Posted May 13, 2004 Frigivelsen af testosteron og IGF ser ud til primært at være intensitetsafhængig og GH er densitetsafhængig. Uuuuh, jeg elsker det når du snakker frækt Anders! :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Torben F. Posted May 13, 2004 Report Share Posted May 13, 2004 Saint >>> Hvis du for dannet dig et overblik over det, så må du meget gerne kort ridse det op her i tråden. :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted May 13, 2004 Report Share Posted May 13, 2004 Frigivelsen af testosteron og IGF ser ud til primært at være intensitetsafhængig og GH er densitetsafhængig.Yeps, husker en undersøgelser som viste at tunge sæt af 5-6 reps gav maksimal frigivelse af testosteron, mens hårde høj-rep sæt ala 20 rep breathing squats gav maksimal frigivelse af GH.Thomas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted May 13, 2004 Report Share Posted May 13, 2004 Fleck og Kraemer har jo målt sådan noget på alle mulige træningsprotokoller og der hvor de har fundet de største udsving er i en forsøgsgruppe med vægtløftere under contest preparation. Og det er altså ud af mange forskellige protokoller. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cilius Posted May 13, 2004 Report Share Posted May 13, 2004 Er jeg den eneste som bliver små løjerlig når Anders flasher kompetencer? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted May 13, 2004 Report Share Posted May 13, 2004 Nej Cille også mig... så skulle du prøve at snakke fysiologi med ham når han er halv-snalret... det er frækt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted May 13, 2004 Report Share Posted May 13, 2004 Sweet incognito.. Sweet Respekt...Fleck og Kraemer kan nogle tricks... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
clorius Posted May 13, 2004 Report Share Posted May 13, 2004 Er der noget forskning, der rent faktisk viser, at denne hormonudskillelse giver en statistik signifikant forbedring af træningseffekten enten i forhold til styrke eller hypertrofi? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted May 14, 2004 Report Share Posted May 14, 2004 Godt spørgsmål Clorius.Især udskillelsen af væksthormon skulle være lav og transient. Slet ikke op i de niveauer som AS brugere angiver som værende sufficiente for at opnå nogen anabol effekt.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.