BLACKICE Posted June 3, 2004 Report Share Posted June 3, 2004 Jeg undre mig lidt over de mange navne.Der er Træk, og stød. Clean, og Power Clean, Rå træk og Jerk, frivend.What in the world is that.PT kører jeg hvad jeg tror er, Frivend efterfulgt af stød. Plus at jeg kører hvad jeg tror er træk.Træk hvor vægten skal op i en hug. Clean/Frivend hvor vægten først skal op til bryst højde, og stødes op der fra.Nå men hvordan er reglerne til konkurence for sådan noget? Er der nogen der ved det. Jeg har trænet det i 2 måneder nu, og synes egentlig det er sjovt og udfordrende. Og vi har styrkeløft tilknyttet, så jeg kan komme til at løfte i konkurrencer. Men hvordan er reglerne. Jeg overvejer at melde mig ind nemlig.Hvordan ser vægt og klasse fordelingen ud i denne sport, og kan jeg se rekord listen i dk nogen steder? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rod Posted June 3, 2004 Report Share Posted June 3, 2004 Hvis du vil stille og i træk og stød så nytter det nok ikke meget at i har styrkeløft tilknyttet :) Vægtløfting er måske det ord du leder efter :) Prøv at tjekke hjemmesiden for dansk vægtløftningsforbund link, og se om ikke du kan finde ud af det der. - Rod Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
heffehurtig Posted June 3, 2004 Report Share Posted June 3, 2004 Du kunne prøve at søge her: http://www.lifttilyadie.com/w8lift.htm Hvor bor du? Hvis du er fra Kbh. kan jeg varmt anbefale at kigge ud til Ak-thor. De står i centerguiden. Sig til hvis du er interesseret. ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted June 3, 2004 Report Share Posted June 3, 2004 (edited) Jeg undre mig lidt over de mange navne.Der er Træk, og stød. Clean, og Power Clean, Rå træk og Jerk, frivend.What in the world is that.PT kører jeg hvad jeg tror er, Frivend efterfulgt af stød. Plus at jeg kører hvad jeg tror er træk.Træk hvor vægten skal op i en hug. Clean/Frivend hvor vægten først skal op til bryst højde, og stødes op der fra.For at rydde lidt op i forvirringen...Snatch = TrækClean and Jerk = StødJerk = Oppestød?! På den dansk har man kun et ord for Clean and Jerk. (Se ovenfor)Powerclean = FrivendClean = VendPowersnatch = RåtrækDisclaimer: Jeg er ikke vægtløfter, så det kan tænkes at dette ikke er 100% korrekt, men det satser jeg på det er... Edited June 3, 2004 by Henning Friis Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
heffehurtig Posted June 3, 2004 Report Share Posted June 3, 2004 Du har ret Henning Friis. Jerk er = opperstød.Når man ser powerclean benyttet på amerikanske boards er det som frivend. Altså uden at gå ned i hug. Tør man dermed formode at clean = hugvend? ( Den hvor man kaster sig i kaelderen for at fange den.) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted June 3, 2004 Report Share Posted June 3, 2004 Tør man dermed formode at clean = hugvend? ( Den hvor man kaster sig i kaelderen for at fange den.) Eller fuld vend? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mvp. Posted June 3, 2004 Report Share Posted June 3, 2004 Blackice->Er der slet ikke nogle vægtløftere i klubben som man kan spørge?Til konkurrence må du selv om du vil lave råtræk eller træk og det samme gælder for stødvend/frivend.Men du må ikke lave "efterstem". Stangen skal i alle tilfælde op på strakte arme i en bevægelse. Det er en underlig regel, men sådan har man valgt at det skal være. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted June 3, 2004 Author Report Share Posted June 3, 2004 Jo vi har skam massere af Vægtløftere. Eftersom vi er en VÆGTLØFTER klub. Beklager misforståelsen.Grunden til jeg spørg af jeg i 2 måneder har løftet uafhængigt af de andre løftere , og var lidt nysgerrig efter hvordan reglerne egentlig er.Feks når jeg laver Clean and pres, så i Clean delen, henter jeg ikke stangen helt nede i knæene. Det er min teknik ikke god nok til. Men jeg var lidt nysgerrig for om det egentlig havde betydning. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sas Posted June 3, 2004 Report Share Posted June 3, 2004 (edited) Blackice: Jævnfør din avatar er det vist ikke en dårlig ide at påbegynde vægtløftning så du kan få (genop)trænet dine øvre trapezius ryg muskulatur :lol: Ellers cool nok du har fået smag for det. Er det ikke HH der er træner i den klub du træner ved siden af? Tror bestemt han er en god træner.Feks når jeg laver Clean and pres, så i Clean delen, henter jeg ikke stangen helt nede i knæene. Det er min teknik ikke god nok til. Man kunne så argumentere for at det er et power clean and press ;) Men rent faktisk er der også et område hvor stangen vendes som nogen vægtløftere definerer som ingenmandsland - hverken et vend (clean) eller frivend (powerclean) Edited June 3, 2004 by sas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted June 4, 2004 Author Report Share Posted June 4, 2004 Blackice: Jævnfør din avatar er det vist ikke en dårlig ide at påbegynde vægtløftning så du kan få (genop)trænet dine øvre trapezius ryg muskulaturMine Trapz er virkelig et svagt punkt ja. Jeg skal lave nogle shrugs tror jeg :lol: Ellers cool nok du har fået smag for det. Er det ikke HH der er træner i den klub du træner ved siden af? Tror bestemt han er en god træner.Jo det er HH. Men vi har fået et Junior hold også. Så nu er der faktisk 4 vægtløfter trænere. De lavede to sølv medaljer i DM i junior klassen. Den kan jeg dog nok ikke komme med i. ØV :lol: Man kunne så argumentere for at det er et power clean and press Men rent faktisk er der også et område hvor stangen vendes som nogen vægtløftere definerer som ingenmandsland - hverken et vend (clean) eller frivend (powerclean)Hmm ja. Dvs der ikke direkte er regler for det eller hvad?Jeg kan sagtens vende den uden at gå helt ned i knæ. Selvfølgelig går jeg ned i knæ , men absolut ikke helt ned to the grass, og front squatter den op som jeg ser nogen gør.I øvrigt prøvede jeg PR da jeg startede og jeg fik 75kg op i clean and pres.I onsdags lavede jeg 3X3 med 72,5 kg, og bag efter en dubbel og en singel.Det er min eksplosivitet det kniber med. Push delen er ikke så svær. Skal bare blive bedre til at hente vægten længere nede. Det hele skal næsten hentes i skuldre og triceps nu. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
heffehurtig Posted June 4, 2004 Report Share Posted June 4, 2004 Blackice. Jeg havde ikke helt fattet¸ at det var VAEGTløftere du traenede sammen med. Hvis du har som mål at lave 'hele' stød (a la vaegtløfterne med atg hugvend osv.) er det lidt intimiderende at dykke med en stor vaegt fordi det er så dynamisk. Det syntes jeg i hvert fald. Men jeg tror det er en god ide er at øve sig på en masse teknik i traek. Altså HELE traek fordi man på den måde bliver vant til at komme dybt ned i bundpositionen med belastning på. Nå ja og så kan man også blive god til traek af det <_< Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted June 4, 2004 Author Report Share Posted June 4, 2004 Træk er jeg rimelig svag til. Og det er en del kedeligere end frivend og stød.Men det jeg egentlig tænkte på , var jo om det var "lovligt" Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
heffehurtig Posted June 4, 2004 Report Share Posted June 4, 2004 Det er lovligt i konkurrence¸ men på lidt laengere sigt nok ikke hensigtsmaessigt. Grunden til at alle på lidt højere niveau hugvender er at så kan man løfte mere vaegt. Men ja¸ det er lovligt så vidt jeg ved. :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
heffehurtig Posted June 4, 2004 Report Share Posted June 4, 2004 Hvad mener du¸ traek er kedeligt? Det er da skideskaegt og dybt imponerende at se på¸ når det udføres korrekt. ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted June 6, 2004 Author Report Share Posted June 6, 2004 Ja jeg synes træk er kedeligt. Altså hvor den skal op i et hug. Uden stød delen fra brystet af. Men nu er jeg også ekstremt glad for brug af skulder pres lign øvelser, så derfor synes jeg det er sjovt. Men det er nok fordi jeg synes den er teknisk svær. at jeg finder den lidt kedelig.Kunne godt tænke mig at få lidt assistance fra nogen mere kyndige på området. Jeg må overveje at gøre mere ved det. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.