Fistandantilus Posted August 23, 2004 Report Share Posted August 23, 2004 Jeg har aldrig trænet efter at tage en OAC/P, men fik alligevel hevet mig hele vejen op til næsen, da jeg ved et tilfælde lige skulle prøve (tak til Plexus, der var skyld i mit forsøg). Det var endda med venstre arm, da min højre stadig ikke er på toppen.Havde den været det, havde jeg nok fået den. ;) Jeg ved godt, at der har været utallige tråde om dette emne, men jeg vil ikke have gode råd, bare høre om der er nogen på MOL, der har præsteret at tage en helt gennemført OAC/P, eller om der er nogen, der personligt kender én, der har gjort det. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cervantes Posted August 23, 2004 Report Share Posted August 23, 2004 På en god dag kan jeg klare 1 :lol: (m. højre)Et af mine kommende træningsmål er at kunne tage 3-5 i hver arm B) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted August 23, 2004 Author Report Share Posted August 23, 2004 Cool nok! Så kommer spørgsmålet:Har du specialtrænet, eller er det bare kommet ved "et tilfælde" som mig? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
teddy Posted August 23, 2004 Report Share Posted August 23, 2004 er det med support af den modsatte arm på håndleddet eller lign??? eller helt uden?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Roberto Baggio Posted August 23, 2004 Report Share Posted August 23, 2004 Har taget flere med hver arm ;) Ved ikke om jeg kan gøre det nu Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted August 23, 2004 Author Report Share Posted August 23, 2004 er det med support af den modsatte arm på håndleddet eller lign??? eller helt uden??Helt uden hjælp. Udgangspositionen er, at man hænger helt strakt i en arm uden forbindelse til gulvet.Har taget flere med hver arm Ved ikke om jeg kan gøre det nuDu er udelukket Faber. ;) Dine vilde gener gælder ikke. Du kunne jo gøre det efter 2 måneders træning! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
/Hulle Posted August 23, 2004 Report Share Posted August 23, 2004 Han kan vist ikke mere. Har jo fordoblet krobsvægten siden Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted August 23, 2004 Author Report Share Posted August 23, 2004 Han kan vist ikke mere. Har jo fordoblet krobsvægten siden Hehe... Ja, det er ikke så nemt, når man har en palle rittersport til at sidde på sidebenene. ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Roberto Baggio Posted August 23, 2004 Report Share Posted August 23, 2004 Du er udelukket Faber. ;) Dine vilde gener gælder ikke. Du kunne jo gøre det efter 2 måneders træning! hmm intet er umuligt for den der bære viljen i hjertet. Giv mig et forsøg og jeg skal nok gøre det ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Roberto Baggio Posted August 23, 2004 Report Share Posted August 23, 2004 Han kan vist ikke mere. Har jo fordoblet krobsvægten siden Hov hov Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MiLtOnS Posted August 23, 2004 Report Share Posted August 23, 2004 Fuck hvor føler jeg mig svag når jeg hører den slags!Troede fandme ik det var muligt! Så vejer man 60 kg, har en arm på 50 cm og en satans god teknik...Eller hva? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
teddy Posted August 23, 2004 Report Share Posted August 23, 2004 Fuck hvor føler jeg mig svag når jeg hører den slags!Troede fandme ik det var muligt! Så vejer man 60 kg, har en arm på 50 cm og en satans god teknik...Eller hva? ikk nødvendigvis.. Se evt her:http://www.dragondoor.com/cgi-bin/articles...de3&articleid=7 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hr Henning Posted August 23, 2004 Report Share Posted August 23, 2004 kan ta 30.. ^^I mine drømme! er LANGT fra stærk nok. endnu. kan i forvejen kun tage 8-9 alm chinups på en go dag! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nikki A Posted August 23, 2004 Report Share Posted August 23, 2004 Fuck hvor føler jeg mig svag når jeg hører den slags!Troede fandme ik det var muligt! Så vejer man 60 kg, har en arm på 50 cm og en satans god teknik...Eller hva?Overhovedet ikke. Jeg vejer 77Kg, 182cm høj og en arm med ca. 38cm i omkreds. Jeg vil selv mene jeg er rimelig tæt på. Jeg synes ikke det virker som om der er noget teknik i det, bare ren styrke.Den gode MS proklamerede i sin tid, at det var 90% teknik og 10% styrke, men han lavede jo også militærpres med 60kg stående på en swiss-ball og undervands JKD :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
teddy Posted August 23, 2004 Report Share Posted August 23, 2004 Fuck hvor føler jeg mig svag når jeg hører den slags!Troede fandme ik det var muligt! Så vejer man 60 kg, har en arm på 50 cm og en satans god teknik...Eller hva?Overhovedet ikke. Jeg vejer 77Kg, 182cm høj og en arm med ca. 38cm i omkreds. Jeg vil selv mene jeg er rimelig tæt på. Jeg synes ikke det virker som om der er noget teknik i det, bare ren styrke.Den gode MS proklamerede i sin tid, at det var 90% teknik og 10% styrke, men han lavede jo også militærpres med 60kg stående på en swiss-ball og undervands JKD :lol: uden at være expert vil jeg mene der er MEGET teknik i det, så er ikk sikker på MS er helt forkert på den :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MiLtOnS Posted August 23, 2004 Report Share Posted August 23, 2004 Hehe.. Selvom jeg kan nive 6 stk Chin-ups med 40 i bælte på en god dag,tvivler jeg alligevel på at jeg nogensinde kommer til at nive en enkelt i en arm! :( Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
teddy Posted August 23, 2004 Report Share Posted August 23, 2004 Hehe.. Selvom jeg kan nive 6 stk Chin-ups med 40 i bælte på en god dag,tvivler jeg alligevel på at jeg nogensinde kommer til at nive en enkelt i en arm! :( Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MiLtOnS Posted August 23, 2004 Report Share Posted August 23, 2004 jaja.. Vejer 90, hvilket vel ik gør det nemmere! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
teddy Posted August 23, 2004 Report Share Posted August 23, 2004 jaja.. Vejer 90, hvilket vel ik gør det nemmere! var også kun gas, men så må du jo tabe dig eller blive stærkere Nej spøg til side kan desværre heller ikk tage en, endnu!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nikki A Posted August 23, 2004 Report Share Posted August 23, 2004 Overhovedet ikke. Jeg vejer 77Kg, 182cm høj og en arm med ca. 38cm i omkreds. Jeg vil selv mene jeg er rimelig tæt på. Jeg synes ikke det virker som om der er noget teknik i det, bare ren styrke.Den gode MS proklamerede i sin tid, at det var 90% teknik og 10% styrke, men han lavede jo også militærpres med 60kg stående på en swiss-ball og undervands JKD :lol:uden at være expert vil jeg mene der er MEGET teknik i det, så er ikk sikker på MS er helt forkert på den :lol:Uden at være ekspert vil jeg mene der er meget LIDT teknik i det, så er sikker på MS er helt forkert på den :clown: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cervantes Posted August 23, 2004 Report Share Posted August 23, 2004 Cool nok! Så kommer spørgsmålet:Har du specialtrænet, eller er det bare kommet ved "et tilfælde" som mig? Tja - mest tilfælde vil jeg sige.Er den seneste tid begyndt at fokusere enormt meget på "funkionel" styrke... og er derfor meget engageret i øvelser med egen (evt. +vægt) øvelser.Men for s.... søren - hvis jeg prøver at tage nr. 2 begynder hele kroppen nærmest at ryste men det skal lykkedes at tage et par stykker inden for en overskuelig tidshorisont! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted August 24, 2004 Author Report Share Posted August 24, 2004 MiLtOnS<< Vi har samme styrke i chins. Jeg vejer dog bare 10kg mindre end dig. Det er nok det, der gør det. :) (ville dog hellere veje 10 kg mere ;) )plexus<< Jeg er helt enig i din overbevisning om, at det er power over teknik i denne øvelse. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MiLtOnS Posted August 24, 2004 Report Share Posted August 24, 2004 Fist> SÅ burde jeg fandme også kunne, hvis det altså er dig på billedet med de tynde arme :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted August 24, 2004 Author Report Share Posted August 24, 2004 Fist> SÅ burde jeg fandme også kunne, hvis det altså er dig på billedet med de tynde arme :lol: Det er det desværre. All go, no show. :( Men jeg har dog taget 4-5kg på siden billedet. :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MiLtOnS Posted August 24, 2004 Report Share Posted August 24, 2004 Er det så 2,5kg på hver arm?Så begynder det nemlig at ligne noget Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.