Dresse Posted September 28, 2004 Report Share Posted September 28, 2004 Ja.. hvad er 'god kost' ? Når man går efter muskelvækst..... læser tit herinde at et godt råd er at spise fornuftigt, eller godt eller whatever... og det eneste jeg har fundet ud af, er at man skal spise meget <_< Er der ikke en bestemt slags mad, der er godt at æde en masse af? Eller for den sags skyld holde sig langt væk fra ?Og så lige en ting mere:.. snakkede med en af mine venner forleden, som også træner.. (dog ikke sammen med mig) og han påstår at man går en uge tilbage i træningen hver gang du går på druk.. og tja.. på det ene år jeg har trænet, har drukket MINDST hver anden weekend, men kan altså ikke liiiiige se forskellen...Er han bare en lille abe, der siger det for at få venner? Eller noget ^^.. på forhånd tak! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
xjyden Posted September 28, 2004 Report Share Posted September 28, 2004 Det er noget, man snakker om under kost og kosttilskud f.eks. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.