TF vol. II Posted December 10, 2004 Report Share Posted December 10, 2004 At man skal holde sig fra vægttræning når man ikke er rask er der vel ingen tvivl om.Og vel heller ikke selv om det ikke er så slemt. Jeg er lidt stoppet i næsen dog ikke mere end at den ikke skal pudses, men hoster til gengæld lidt slim op nogle gange om dagen (især om morgenen - lidt pudsigt for jeg hoster mest om aftenen) og her "noget" ondt i halsen. Sådan har det været nu i snart to uger.Hvad med nogle nogenlunde stille og ikke alt for lange trilleture, naturligvis på spinningcyklen så jeg ikke kommer ud i kulden, vil det forlænge tiden inden jeg kommer på toppen igen?Eller nogle triks - udover frugt og grønt, vitaminpiller, enchina force og bio-strath? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ThomasNA Posted December 11, 2004 Report Share Posted December 11, 2004 Du skal i hvert fald ikke uden for!! Jeg har også ondt i halsen og er helt VILDT forkølet af at løbe udenfor. Når jeg er oppe og træne, forsvinder min forstoppede næse, andre som kender noget til det? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TranceT Posted December 11, 2004 Report Share Posted December 11, 2004 Tjah... Har også næsten lige ligget syg Jeg synes dog ikke der lå nogen komplikationer i at træne en smule Trænede f.eks. lidt BP tidligt på dagen (ikke for mange sæt og ikke for tungt), og så måske en anden øvelse senere på dagen.Anyways - tror sagtens du kan træne, hvis bare du ikke presser kroppen for meget. Uanset hvad tror jeg det hjælper med lidt øget blodcirkulation, men det er blot spekulationer fra min side af Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted December 11, 2004 Report Share Posted December 11, 2004 Du skal i hvert fald ikke uden for!! Jeg har også ondt i halsen og er helt VILDT forkølet af at løbe udenfor. <{POST_SNAPBACK}>Du bliver ikke forkølet af at løbe udenfor - du bliver forkølet af ikke at vaske hænder Hvis man ikke fryser, skulle udendørs ophold - selv i frostvejr - ikke være grund til sygdom. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TF vol. II Posted December 11, 2004 Author Report Share Posted December 11, 2004 (edited) Hæhæ - jeg er frygtelig kuldskær, så jeg kunne aldrig finde på at løbe udenfor. Desuden kan mine bronkier ikke lide hurtig vejrtrækning når det er mege tunder 10 grader, så udendørs løb er på denne årstid 112% udelukket. Men det kan godt være jeg tager nogle trilleture på spinneren, for nørj hvor jeg savner at bevæge mig. Edited December 11, 2004 by TF vol. II Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted December 12, 2004 Report Share Posted December 12, 2004 (edited) Kender godt det med at løbe i kulden - men det kan en astmaspray få has på.. Så bare i de lange underhylere og ud på landevejen med dig Edited December 12, 2004 by Jørgen L Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.