_Mikkel_ Posted January 30, 2005 Author Report Share Posted January 30, 2005 Det syntes jeg sgu ikk det gør<{POST_SNAPBACK}>Nej og sådan et indlæg hjælper vist ikke meget på sagen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted January 30, 2005 Report Share Posted January 30, 2005 Ok. Vi prøver igen Meget forsimplet, version, dog: Stort set alle de resultater, du kan opnå ved hjælp af maskiner, kan du opnå ved brug af vægtstænger, og i mange tilfælde vil vægtstængerne også give et overlegent resultat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
_Mikkel_ Posted January 30, 2005 Author Report Share Posted January 30, 2005 Ok. Vi prøver igen Meget forsimplet, version, dog: Stort set alle de resultater, du kan opnå ved hjælp af maskiner, kan du opnå ved brug af vægtstænger, og i mange tilfælde vil vægtstængerne også give et overlegent resultat <{POST_SNAPBACK}>Jep - Den er skam feset ind på lystavlen nu :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Utne Posted January 30, 2005 Report Share Posted January 30, 2005 Ok. Vi prøver igen Meget forsimplet, version, dog: Stort set alle de resultater, du kan opnå ved hjælp af maskiner, kan du opnå ved brug af vægtstænger, og i mange tilfælde vil vægtstængerne også give et overlegent resultat <{POST_SNAPBACK}>Jep - Den er skam feset ind på lystavlen nu :4thumbup:<{POST_SNAPBACK}>Og så er frivægte også meget sjovere. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
_Mikkel_ Posted January 31, 2005 Author Report Share Posted January 31, 2005 Og så er frivægte også meget sjovere. <{POST_SNAPBACK}>Både og... For mit vedkommende er maskinøvelser lidt roligere at tage, da det foregår under mere kontrollerede omstændigheder, modsat firvægtsøvelser hvor min erfaring omkring dette, ikke er så stor. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
teddy Posted January 31, 2005 Report Share Posted January 31, 2005 Og så er frivægte også meget sjovere. <{POST_SNAPBACK}>Både og... For mit vedkommende er maskinøvelser lidt roligere at tage, da det foregår under mere kontrollerede omstændigheder, modsat firvægtsøvelser hvor min erfaring omkring dette, ikke er så stor. <{POST_SNAPBACK}>Det kommer hurtigt og så bliver du glad for det og er nemmere at have trænet frivægt hele tiden end at skulle skifte fra maskin til frivægte :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
_Mikkel_ Posted January 31, 2005 Author Report Share Posted January 31, 2005 (edited) Hvordan ved jeg egentlig om jeg får nok proteiner? Jeg vejer jo ikke min mad, så det er ret svært at vurdere... Edited January 31, 2005 by _Mikkel_ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DaDane Posted January 31, 2005 Report Share Posted January 31, 2005 Hvordan ved jeg egentlig om jeg får nok proteiner? Jeg vejer jo ikke min mad, så det er ret svært at vurdere... <{POST_SNAPBACK}>Ja! Men det er der vel et middel mod. At veje din mad Bare gør det en uge, - så har du en langt bedre fornemmelse for hvor skoen trykker - og hvad der er godt og hvad der er skidt! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DaDane Posted January 31, 2005 Report Share Posted January 31, 2005 Ang. frie vægte så er det da lidt sjovt at der ikke er blevet linket til denne MOl-"artikel" omkring dette emne.I øvrigt er jeg ret enig med koret ovenfor. Frie vægte er nok alligevel "bedre". Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
_Mikkel_ Posted January 31, 2005 Author Report Share Posted January 31, 2005 (edited) Ang. frie vægte så er det da lidt sjovt at der ikke er blevet linket til denne MOl-"artikel" omkring dette emne.I øvrigt er jeg ret enig med koret ovenfor. Frie vægte er nok alligevel "bedre".<{POST_SNAPBACK}>Ah! tak for linket - så er dommen vist afsagt:...Og hvad er så bedst?Ingen af delene er bedst! Det afhænger af situationen. Motionister kan godt tillade sig kun at bruge maskiner og topidrætsfolk kan tillade sig kun at bruge frie vægte. I de fleste tilfælde vil en kombination af træning med fri vægte og maskiner give det bedste resultat. Mht. vejning af mad - så tænkte jeg på om der ikke var et alternativ? om man evt. kunne mærke det op kroppen på en måde? Edited January 31, 2005 by _Mikkel_ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sokr@tez Posted January 31, 2005 Report Share Posted January 31, 2005 (edited) Mht. vejning af mad - så tænkte jeg på om der ikke var et alternativ? om man evt. kunne mærke det op kroppen på en måde?Som DaDane skriver så prøv at gøre det i bare en uge - alle kan gøre det i mindst en uge, og jeg lover dig for, at du bliver utrolig klog på, hvad du spiser. Man burde lige tage en uge en gang i mellem for at se på sine madvaner. Der kan godt snige sig nårlige vaner ind en gang i mellem.Hvis du slet ikke vil tælle, så er der en anden mulighed. Spis mindre potioner og lav mere cardio - det burde give noget vægttab.Hvis det derimod er større muskler, du vil have, så spis større portioner mad og fokuser på at spise en masse proteiner. Edited January 31, 2005 by sokr@tez Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
_Mikkel_ Posted January 31, 2005 Author Report Share Posted January 31, 2005 I første omgang er det vægttabet jeg går efter - Men det er nu også lidt svært at finde al vægten og indholdet i den mad forældrene serverer, så enten må jeg bede dem om opskriften (hvilket de kun bruger nogen gange) hvorefter jeg vejer der, eller også må jeg spise mit helt eget til aftensmad fremover...Så jeg er sq lidt i tvivl her :huh2: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.