Pølsekilleren Posted February 18, 2005 Report Share Posted February 18, 2005 Hvis man ikke er intresseret i at have bulke/cutte perioder, men bare ville have en god lav fedt% hele året rundt, ville det så ikke være en god ide med en form for zig-zag diet? Sådan at man kun dagen efter man har styrketrænet er i kalorie overskud, for er det ikke efter man har trænet, at musklerne bygger sig selv op igen?Håber det var til at forstå Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pølsekilleren Posted February 18, 2005 Author Report Share Posted February 18, 2005 Eller er der måske en anden metode der ville være bedre???? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ugh Togoth Posted February 18, 2005 Report Share Posted February 18, 2005 Det lyder som en god idé.Du kan evt. checke denne tråd:http://www.motion-online.dk/fora/index.php...opic=16601&st=0 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted February 18, 2005 Report Share Posted February 18, 2005 (edited) Det lyder som en god idé.Ja, det er der jo så delte meninger om Edited February 18, 2005 by Thomas J Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hessel Posted February 18, 2005 Report Share Posted February 18, 2005 Det lyder som en god idé.Omvendt er der mange der mener at zig-zag er noget kompliceret, udokumenteret og unødvendigt vrøvl. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
-Anders- Posted February 18, 2005 Report Share Posted February 18, 2005 Hvis man ikke er intresseret i at have bulke/cutte perioder, men bare ville have en god lav fedt% hele året rundt,er du interesseret i mere muskelmasse ?for er det ikke efter man har trænet, at musklerne bygger sig selv op igen?jo men "efter man har trænet" kan sagtens være f.eks 48 timer?zig zag er i bedste fald ineffektivt og i værste fald spild af tid Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pølsekilleren Posted February 18, 2005 Author Report Share Posted February 18, 2005 (edited) Jeg troede langt det meste af det kun var efter 36 timer. Nej jeg træner ikke for muskelmasse, men styrke og eksplosivitet! "zig zag er i bedste fald ineffektivt og i værste fald spild af tid " Hvorfor det?(Hvordan bruger man quote??? :confused: ) Edited February 18, 2005 by Pølsekilleren Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krumborg Posted February 18, 2005 Report Share Posted February 18, 2005 Jeg troede langt det meste af det kun var efter 36 timer. Nej jeg træner ikke for muskelmasse, men styrke og eksplosivitet! "zig zag er i bedste fald ineffektivt og i værste fald spild af tid " Hvorfor det?(Hvordan bruger man quote??? :confused: )<{POST_SNAPBACK}>Enten vha. ['qoute]['/quote] tags (uden '), vha. "quote"- eller "svar"-knappen nede i hjørnet af det indlæg du vil quote fra; eller vha. "quote"-knappen der er over dit text-vindue når du skriver indlæg. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ugh Togoth Posted February 18, 2005 Report Share Posted February 18, 2005 (edited) Ja selvfølgelig kommer det ventede vrøvlekor på banen, der selvfølgelig INTET belæg, hverken teoretiske eller empirisk, har for at understøtte deres snævertsynede vrøvl. Faktum er, at det potentielt kan være en yderst effektiv metode. Det ENESTE valide teoretiske argument imod denne fremgangsmåde, der er kommet frem, er Angels pointe, omkring at denne vekslen kunne være problematisk i forhold til aktiveringen af fedtnedbrydende enzymer i kroppen.Nu ved jeg ikke, hvor langt hun er i sit uddannelsesforløb, men jeg er blevet informeret fra andre kilder, at dette IKKE er tilfældet, hvis man eksempelvis realiserer underskudet i et stræk eksempelvis om natten. Selvfølgelig vil der tæres på fedtdepoterne at sige andet er nonsens.Jeg har personligt gang i et lille eksperiment, som er overstået om en måneds tid, så I'LL be back Edited February 18, 2005 by Ugh Togoth Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
-Anders- Posted February 18, 2005 Report Share Posted February 18, 2005 så I'LL be backI can't wait Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.