RunnersHigh Posted April 25, 2005 Author Report Share Posted April 25, 2005 Hold da op en blæser!! (altså vejret) nå, men jeg kom da ud og det er det vigtigste.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Karakal Posted April 26, 2005 Report Share Posted April 26, 2005 Hold da op en blæser!! (altså vejret) nå, men jeg kom da ud og det er det vigtigste.. <{POST_SNAPBACK}>Ja det pissede mig også af... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RunnersHigh Posted April 26, 2005 Author Report Share Posted April 26, 2005 (edited) Synes egentlig træningen går rigtig fornuftigt for tiden.Belært af erfaringen satser jeg denne gang på langsom konstant fremgang for at minimere risikoen for skader og for simpelthed at undgå at slå for store brød op.Denne strategi har foreløbig været en succes (7-9-13), så jeg holder mig slavisk til de satte mål, selvom det er fristende at sætte tempoet og/eller distancen op hurtigere. Edited April 26, 2005 by RunnersHigh Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RunnersHigh Posted April 27, 2005 Author Report Share Posted April 27, 2005 Det blæste lige så meget som sidst, denne gang regnede det bare også!! :4thumbup: men som de siger: Regn og slud.. løberen skal altid ud anyways.. det giver selvfølgelig også noget ekstra træning og hærdning med vejret som den usikre variabel og det er vel en af grundene til jeg træner udendørs..Jeg nåede mine mål, men - indrømmet - det kunne have været sjovere uden regnstormen så turen får: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Karakal Posted April 28, 2005 Report Share Posted April 28, 2005 Nå man er godt nok aktiv på boardet, men ikke med træningen Løb selv i dag...perfekt vejr, næsten vindstille og forholdsvis varmt... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RunnersHigh Posted April 28, 2005 Author Report Share Posted April 28, 2005 Nå man er godt nok aktiv på boardet, men ikke med træningen <{POST_SNAPBACK}>nej jeg kører helt efter planen pt :4thumbup: som den opmærksomme læser vil have bemærket træner jeg hveranden dag... so there!! selvom jeg indrømmer jeg planlægger lidt ekstra restitution i morgen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Karakal Posted April 28, 2005 Report Share Posted April 28, 2005 Nå man er godt nok aktiv på boardet, men ikke med træningen <{POST_SNAPBACK}>selvom jeg indrømmer jeg planlægger lidt ekstra restitution i morgen <{POST_SNAPBACK}>Hvad skal det sige?? Skal du straffe damer og pilsnere? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Camilla Posted April 29, 2005 Report Share Posted April 29, 2005 Jeg må jo også tilstå at vejret bestemt også har betydning for mig når jeg skal ud på landevejene. Tit ender det vist med at jeg tager turen på løbebåndet i centeret i stedet hvis vejret er dårligt. Meeeen, så giver jeg den altså lige en fire km oveni, for det er jo ikke helt det samme. Måske er det egentlig en slags straf for at man ikke gider regnvejret, men hvad, jeg tager den gerne for at holde på varmen. Du har jo læst i min log, så jeg må jo tilstå at på grund af min vægt, kan det til tider være svært at holde på varmen, selv når jeg løber eller er i bevægelse udenfor..Nå, jeg må vel til det.. I dag skal der trænes Cardio...Cykling og steptrainer..Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RunnersHigh Posted April 29, 2005 Author Report Share Posted April 29, 2005 [Hvad skal det sige?? Skal du straffe damer og pilsnere? <{POST_SNAPBACK}>det første gør jeg kun engang imellem og det andet gør jeg det ikke så meget i mere!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RunnersHigh Posted April 29, 2005 Author Report Share Posted April 29, 2005 Camilla <{POST_SNAPBACK}>velkommen til min log Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted April 29, 2005 Report Share Posted April 29, 2005 Hey du er også kuul nok. Vi er alle kuule. Så her kommer lige dem du holder så meget af. :banana3: :banana3: :banana3: :banana3: :banana3: :banana3: :banana3: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RunnersHigh Posted April 29, 2005 Author Report Share Posted April 29, 2005 jeg ææææææælsker bare de dansebananer!! Tak søde Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RunnersHigh Posted May 1, 2005 Author Report Share Posted May 1, 2005 Dagens cardio: 3 timers slalom mellem mere eller mindre ædruelige 1maj-gængere i Fælledparken Dagens bænkpres:45 * løft af flaske til mund - højre hånd45 * løft af flaske til mund - venstre hånd Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted May 1, 2005 Report Share Posted May 1, 2005 Dagens cardio: 3 timers slalom mellem mere eller mindre ædruelige 1maj-gængere i Fælledparken Dagens bænkpres:45 * løft af flaske til mund - højre hånd45 * løft af flaske til mund - venstre hånd <{POST_SNAPBACK}>Super hardcore træning der Rigtig godt med væske. SÅDAAAAAAAAAAAAAAAn :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Karakal Posted May 1, 2005 Report Share Posted May 1, 2005 Dagens cardio: 3 timers slalom mellem mere eller mindre ædruelige 1maj-gængere i Fælledparken Dagens bænkpres:45 * løft af flaske til mund - højre hånd45 * løft af flaske til mund - venstre hånd <{POST_SNAPBACK}>Jeg glæder mig mere til at høre om din bænkpres fra hoftehøjde (dameafstraffelse) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RunnersHigh Posted May 2, 2005 Author Report Share Posted May 2, 2005 dagens træning:same ole, same ole...Det var et par dage siden sidste træning, og det kunne jeg godt mærke, men jeg nåede målet..Og nu er der kartofler i oven Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RunnersHigh Posted May 4, 2005 Author Report Share Posted May 4, 2005 stille og rolig løbetur.. dejligt vejr og natur...alt ved det gamle Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Karakal Posted May 4, 2005 Report Share Posted May 4, 2005 stille og rolig løbetur.. dejligt vejr og natur...alt ved det gamle <{POST_SNAPBACK}>Ja jeg følger med stor spænding her...lige før din træning er mindre varieret end min! :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Waits Posted May 4, 2005 Report Share Posted May 4, 2005 (edited) hvis du ikke har set Groundhog day med Bill Murrey så gør det.... Den vil minde dig om træningen...Hvad med at variere den lidt? spring ud prøv noget vildt.... løb den anden vej rundt..I det 3100 mile der foregår på et 900 m langt fortov i newyork der varierer de det også lidt. Modsat uret hver anden dag Og vinder tiden er 42 dage... ca. 120 km om dagen! Edited May 4, 2005 by Waits Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RunnersHigh Posted May 5, 2005 Author Report Share Posted May 5, 2005 hvis du ikke har set Groundhog day med Bill Murrey så gør det.... Den vil minde dig om træningen...<{POST_SNAPBACK}>lol ¨Når sandheden skal frem, så varierer og eksperimenterer jeg en del med træningen, men det er ikke altid jeg lige gider skrive om det, for jeg er nogen gange i tvivl om Niceman og Julle er de eneste der læser det Men nu da jeg ved jeg har mindst 3 læsere vil jeg måske forsøge at være mere udførlig i mine turbeskrivelser Efter træningen får jeg enten masser af energi eller også bliver jeg sygelig træt som en narkoman der lige har skudt årene fuld med heroin...I går var det sidste tilfældet; blev simpelthen så træt, men også dejlig afslappet så det er en lidt anderledes fornemmelse end almindelig træthed.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
duenn Posted May 5, 2005 Report Share Posted May 5, 2005 for jeg er nogen gange i tvivl om Niceman og Julle er de eneste der læser det er du vild mand? Jeg er også fast læser her, omend en slags skabs læser knus Duenn Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nobleza Posted May 5, 2005 Report Share Posted May 5, 2005 for jeg er nogen gange i tvivl om Niceman og Julle er de eneste der læser det er du vild mand? Jeg er også fast læser her, omend en slags skabs læser knus Duenn<{POST_SNAPBACK}>...tilslutter mig flokken Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Karakal Posted May 5, 2005 Report Share Posted May 5, 2005 (edited) hvis du ikke har set Groundhog day med Bill Murrey så gør det.... Den vil minde dig om træningen...<{POST_SNAPBACK}>lol ¨Når sandheden skal frem, så varierer og eksperimenterer jeg en del med træningen, men det er ikke altid jeg lige gider skrive om det, for jeg er nogen gange i tvivl om Niceman og Julle er de eneste der læser det Men nu da jeg ved jeg har mindst 3 læsere vil jeg måske forsøge at være mere udførlig i mine turbeskrivelser Efter træningen får jeg enten masser af energi eller også bliver jeg sygelig træt som en narkoman der lige har skudt årene fuld med heroin...I går var det sidste tilfældet; blev simpelthen så træt, men også dejlig afslappet så det er en lidt anderledes fornemmelse end almindelig træthed..<{POST_SNAPBACK}>Hej tøserne flokkes om dig her så ... nu er der lidt ekstra pres på dig! Edited May 5, 2005 by niceman Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted May 7, 2005 Report Share Posted May 7, 2005 Når sandheden skal frem, så varierer og eksperimenterer jeg en del med træningen, men det er ikke altid jeg lige gider skrive om det, for jeg er nogen gange i tvivl om Niceman og Julle er de eneste der læser det Hvad skulle der nu være galt i det Der kan du se, der er da flere der følger med i dit galimatias værk. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Waits Posted May 7, 2005 Report Share Posted May 7, 2005 osse mig, osse mig Du er jo den vilde chick-magnet.Alle os andre er blot over-skulder læsere (der nu er blevet officielle læsere). Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.