OBERSTEN Posted November 27, 2001 Report Share Posted November 27, 2001 Jeg har nu læst/hørt og mærket, at træk til nakke belaster skuldrene på en "forkert" måde.Men hvad med Chinups hvor man hiver sig op bag nakken, er det ligeså "skadeligt"? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted November 27, 2001 Report Share Posted November 27, 2001 Chins ups til nakken, som nok nærmere må hedde pullups behind the neck, er mindst ligeså hårdt for skulderen. Alle øvelser som forgår bag nakken har et potentiale for at indeklemme rotator manchetten og give skader. Det er dog ikke alle som får gener af disse øvelser.Thomas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.