rih Posted April 25, 2005 Report Share Posted April 25, 2005 Vidste ikke lige hvor jeg skulle lægge denne, så nu bliver det her...Jeg har tit læst udtrykket HST i forskellige indlæg her på forum, og jeg undrer mig hvergang over HVAD det er .Vil en eller anden ikke være sød at fortælle mig: Hvad betyder HST?På forhånd tak :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Squatfather Posted April 25, 2005 Report Share Posted April 25, 2005 Du kunne jo prøve, at bruge google. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
rih Posted April 25, 2005 Author Report Share Posted April 25, 2005 Hvorfor skulle jeg det, når der er så mange kloge hoveder herinde, der er så vilde efter at dele ud af deres viden? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Joppe30 Posted April 25, 2005 Report Share Posted April 25, 2005 HST.... High intenisty Specific Training...og det virker!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Joppe30 Posted April 25, 2005 Report Share Posted April 25, 2005 f...!! PIS!...Rettelse! Hypertrophy Specific Training...men det virker stadig!! :-)(fik blandet det sammen med et andet populært "søster-princip" som hedder HIT. Og dette betyder så High intensity Training...) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
kuglen Posted April 25, 2005 Report Share Posted April 25, 2005 her er et link til noget læsestof om hst:http://www.hypertrophy-specific.com/hst_index.html Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted April 25, 2005 Report Share Posted April 25, 2005 Tænk engang - en HST artikel lige her på mol http://www.motion-online.dk/styrketraening...cifik_traening/ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
kuglen Posted April 25, 2005 Report Share Posted April 25, 2005 ja man kan finde ,meget ved hjælp af en simpel søge funktion Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JJ1 Posted April 25, 2005 Report Share Posted April 25, 2005 HejPersonligt synes jeg der er flest interessante HST artiklen på http://www.thinkmuscle.com især artikelserien "Advanced Training Planning for Bodybuilders" af Bryan Haycock.mvh Jan Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
rih Posted April 26, 2005 Author Report Share Posted April 26, 2005 Tak for linksene allesammen :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.