Whocares Posted December 14, 2001 Report Share Posted December 14, 2001 Nu har jeg set at du bruger udtryk som Gillingham-programmet, for bare at nævne et ud af mange eksempler!! Hvor har du lært om alle de udtryk og begreber - bøger, internetadresser etc.På forhånd tak. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted December 14, 2001 Report Share Posted December 14, 2001 Man kan finde mange gode programmer, ved at skimme internettet. Men du kan også lære en masse ved at læse anerkendte bøger. Hold dig fra bodybuilder blade og bøger som sælger "træningssystemer".Her er nogen gode bøger:Supertraining af Mel C. Siff & Yuri VerkhoshanskyScience & Practice of Strength Training af Vladimir ZatsiorskyPower a Scientific Approach af Fred HatfieldHer lidt blandede internet adresser:http://www.gncproperformance.com/team_bgillingham_bench.htmlhttp://www.gncproperformance.com/team_bgillingham_squat.htmlhttp://www.deepsquatter.com/strength/archives/http://www.elitefitnesssystems.com/http://www.worldpowerlifting.comThomas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.