ptpoul Posted July 5, 2005 Report Share Posted July 5, 2005 Reverseband dødløft er ikke en smart idé IMO.Måske med bands nede fra på dynamiske løft, for at fremtvinge langt højere acceleration, men ikke reverseband -da en del af Rommel's problem er bunden af løftet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sas Posted July 5, 2005 Report Share Posted July 5, 2005 Som jeg ser det handler det ikke om udstræk ell. lign. Men det er bare et gæt. Hvis det er kilo på stangen der tæller; så ville jeg da tro at Sumo-deadlift ligger langt bedre til dig og dine lange lemmer. Dette ville også tildels eliminere krumningen i ryggen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted July 5, 2005 Author Report Share Posted July 5, 2005 Som jeg ser det handler det ikke om udstræk ell. lign. Men det er bare et gæt. Hvis det er kilo på stangen der tæller; så ville jeg da tro at Sumo-deadlift ligger langt bedre til dig og dine lange lemmer. Dette ville også tildels eliminere krumningen i ryggen.<{POST_SNAPBACK}>Jeg leger faktisk lidt med tanken om at skifte stil.... Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted July 5, 2005 Report Share Posted July 5, 2005 Hvis det er kilo på stangen der tæller; så ville jeg da tro at Sumo-deadlift ligger langt bedre til dig og dine lange lemmer. Dette ville også tildels eliminere krumningen i ryggen.En kortbenet dødløfter vil kunne minimere sin trækretning lang mere ved at skifte til sumo end en langbenet løfter. Jeg tror derfor ikke at det er løsningen. Desuden er sumo heller ikke rigtigt dødløft Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sas Posted July 5, 2005 Report Share Posted July 5, 2005 (edited) En kortbenet dødløfter vil kunne minimere sin trækretning lang mere ved at skifte til sumo end en langbenet løfter. Jeg tror derfor ikke at det er løsningen Spørgsmålet er så om forskellen betyder ligemeget. Og om den kortlemmede er i stand til at udvikle maksimal kraft der hvor trækretningen samtidig er minimeret. Personligt kender jeg en del jeg igennem tiden har trænet sammen med der har haft gavn af SUMO død sammen med lange lemmer. Men det er nu mest for at eliminere problemet med ryggen og det gør SUMO effektivt.Jeg skal heller ikke afvise at ROMMEL ikke allerede har valgt den rette dødløft variant. Men jeg er nu mest tilbøjelig til at tro at det for de fleste mennesker er nødvendigt at prøve stilarterne af i praksis. Det er svært hvis ikke umuligt at regne sig frem til, efter min mening. Edited July 5, 2005 by sas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted July 5, 2005 Report Share Posted July 5, 2005 Spørgsmålet er så om forskellen betyder ligemeget. Og om den kortlemmede er i stand til at udvikle maksimal kraft der hvor trækretningen samtidig er minimeret. Personligt kender jeg en del jeg igennem tiden har trænet sammen med der har haft gavn af SUMO død sammen med lange lemmer. Men det er nu mest for at eliminere problemet med ryggen og det gør SUMO effektivt.Jeg skal heller ikke afvise at ROMMEL ikke allerede har valgt den rette dødløft variant. Men jeg er nu mest tilbøjelig til at tro at det for de fleste mennesker er nødvendigt at prøve stilarterne af i praksis. Det er svært hvis ikke umuligt at regne sig frem til, efter min mening.Jeg ser da heller ikke noget galt i at han prøver at sumodødløfte. Men jeg mener hverken at Rommel har rygproblemer eller er styrkeløfter men vægtløfter og her vil jeg mene at alm. dødløft er en bedre hjælpeøvelse til ens træk og stød Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.