Le Moi Posted August 26, 2005 Report Share Posted August 26, 2005 Den eneste mulighed jeg har for at køre chin-ups er i en ribbe. Det vil sige at underarmene bliver låst helt fast. Betyder dette noget i forhold til normal chin-up?Jeg kører med smalt greb og håndfladerne ind mod mig selv. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Karakal Posted August 26, 2005 Report Share Posted August 26, 2005 Det er betydeligt sværre at køre chins i ribbe end frithængende... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Le Moi Posted August 26, 2005 Author Report Share Posted August 26, 2005 Tænker mere på aktiveringen af de forskellige muskler.. Går den mere i armene og mindre i ryggen, da man ikke længere hænger 'frit'? Sådan nogle ting jeg tænker på.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted August 26, 2005 Report Share Posted August 26, 2005 Man kunne forestille sig at forskellen var den samme som med preacher curl og alm. bb curl. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hr.Kirchebrandt Posted August 26, 2005 Report Share Posted August 26, 2005 Den eneste mulighed jeg har for at køre chin-ups er i en ribbe. Det vil sige at underarmene bliver låst helt fast. Betyder dette noget i forhold til normal chin-up?Jeg kører med smalt greb og håndfladerne ind mod mig selv.<{POST_SNAPBACK}>Du kan også smide et stykke reb igennem øverste ribbe, og gribe fat om hvert ende af rebet. Det er en fin måde at træne chins på.Hr. K Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Le Moi Posted August 26, 2005 Author Report Share Posted August 26, 2005 (edited) Det kunne egentlig være en ret god mulighed, hvis det andet går for meget ud over ryggen.. Edited August 26, 2005 by Le Moi Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
persh Posted August 26, 2005 Report Share Posted August 26, 2005 Der er mange der misunder dig, at du har en ribbe.Jeg kan ikke se problemerne i det. Pas bare på du ikke farer for voldsomt frem i starten, så skal du nok få meget glæde af den.Hilsen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Karakal Posted August 26, 2005 Report Share Posted August 26, 2005 Der er mange der misunder dig, at du har en ribbe.Jeg kan ikke se problemerne i det. Pas bare på du ikke farer for voldsomt frem i starten, så skal du nok få meget glæde af den.Hilsen<{POST_SNAPBACK}>?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LeCerveau Posted August 26, 2005 Report Share Posted August 26, 2005 Smalt greb Chin ups... Tøsepjat... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Le Moi Posted August 26, 2005 Author Report Share Posted August 26, 2005 Den er ond Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.