pegasus Posted September 30, 2005 Report Share Posted September 30, 2005 Ja man hører jo tit folk sige at en person er blevet slidt op af hårdt fysisk arbejde, fx murarbejdsmænd og rengøringassisitenter osv. I dag så vi så en film i skolen om Pompaij hvor en arkæolog sagde at hun kunne se på en kvindes knogler at hun havde løftet ting som var for tunge til hende.. Jeg har også hørt at Peter Gade har fået slidgigt i knæet pga. af mange års træning.Hvordan kan det være fx. i forhold til træning.. Kan kroppen slides op!? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted October 1, 2005 Report Share Posted October 1, 2005 Ja man hører jo tit folk sige at en person er blevet slidt op af hårdt fysisk arbejde, fx murarbejdsmænd og rengøringassisitenter osv. I dag så vi så en film i skolen om Pompaij hvor en arkæolog sagde at hun kunne se på en kvindes knogler at hun havde løftet ting som var for tunge til hende.. Jeg har også hørt at Peter Gade har fået slidgigt i knæet pga. af mange års træning.Hvordan kan det være fx. i forhold til træning.. Kan kroppen slides op!? Træning slider da også i høj grad på kroppen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
pegasus Posted October 1, 2005 Author Report Share Posted October 1, 2005 Træning slider da også i høj grad på kroppen Hmm.. Men kan kroppen slides op af fx vægttræning ligger der nogle udersøgelser eller lign. bag? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Roadrunner Posted October 1, 2005 Report Share Posted October 1, 2005 (edited) Ved ikke lige med undersøgelser, men ensidig træning (... som måske Peter Gade?) eller ensidigt, tungt arbejde (fruen fra Pompeji) slider på din krop, i værste tilfælde dine knogler. Uden variation og hvile kan træning, på sigt, "slide den op". Det betyder ikke at man ikke skal træne, tværtimod, men at man skal variere sin træning over tid og tillade kroppen at restituere. (Foriøvrigt efter min mening også den bedste tolkning af: "Det, der ikke slår sig ihjel, gør dig stærkere"... )Styrketræning styrker jo rent faktisk dine knogler (... og resten af kroppen, selvsagt), så længe de kan følge med din progression... Edited October 1, 2005 by Roadrunner Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Eruption Posted October 2, 2005 Report Share Posted October 2, 2005 Ja, det er et valg man må tage. Du "slider" din krop op ved hård træning. Men tænk på hvad inaktivitet gør ved kroppen istedet for. Det er ikke svært at vælge, hvad det bedste er! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bruno J Posted October 2, 2005 Report Share Posted October 2, 2005 Mon ikke al træning på eliteniveau slider på kroppen? Også mere, end hvad som kan betragtes som sundt. Vi har da et stykker i klubben, som har måtte enten stoppe helt eller drosle kraftigt ned p.g.a. fysiske skader. Men for en almindelig motionist tror jeg nu fordelene ved træning opvejer eventuelt slid. Under forudsætning af, at man træner på en ordentlig måde, naturligvis. Altså ikke rund ryg i dødløft, ikke flyes til yderpositioner o.s.v. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.