Jimbo Posted November 16, 2005 Report Share Posted November 16, 2005 heyJeg træner 4-5 gange om ugen, og er rimelig seriøs med træningen. Indtil videre har jeg barefulgt en kostplan jeg har lagt for mig selv hvor jeg er i et let kalorieunderskud på træningsdage og modsatpå dage hvor jeg ikke træner. Det går også fint nok. Min vægt er nogenlunde stabil selvom jeg kan se i spejletat jeg bliver mere trimmet og jeg bliver stærkere i de forskellige øvelser.Men så faldt jeg over en artikel om BodyOpus kuren på getbig.dk, som jeg har overvejet at prøve for måske at nå lidt nærmere ønskeformen :)http://www.getbig.dk/vis_artikel.php?id=16Og vil bare lige høre om der er nogen der har nogle flere erfaringer med kuren?Jeg har trænet i 1½ år og var halvmarathon-løber i 2 år før det.Jeg er 188cm og vejer 76kg med en fedtprocent på 8,3. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted November 16, 2005 Report Share Posted November 16, 2005 Lyder til man kan få meget gode resultater, men så skal det også følges ti punkt og prikke. Tror det er rimelig svært, men hvis de tal som han skriver om sig selv passer, så er det da helt klart noget man kan overveje. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.